ලයිට් පුහුණු පද්ධති පාඨමාලාව
ලයිට් පුහුණු පද්ධති පාඨමාලාවෙන් ප්රතික්රියා වේගය, තීරණ ගැනීම සහ ක්රීඩා යථාර්ථය වැඩිදියුණු කරන්න. ඔප්පු කළ ලයිට් පදනම් ව්යායාම, සැසි සැලසුම්කරණය සහ දත්ත ලුහුබඳින්න ඉගෙන ගන්න COD, දෘෂ්ටිය සහ ඉහළ මට්ටමේ කණ්ඩායම් ක්රීඩා ක්රීඩකයින්ගේ තරග ක්රියාකාරිත්වය තියුණු කරන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
ලයිට් පුහුණු පද්ධති පාඨමාලාවෙන් 25-30 මිනිත්තු ලයිට් පදනම් ප්රතික්රියා සැසි සැලසුම් කිරීම, උපකරණ තෝරාගැනීම සහ සකස් කිරීම, ආරක්ෂිත ක්ෂේත්ර සැලසුම් භාවිතා කිරීම ඉගෙන ගන්න. පැහැදිලි සති ප්රගති, ව්යායාම පොත්කොස්තර සහ පරීක්ෂණ ක්රම ඉගෙන ගෙන ප්රතික්රියා වේලාව, COD ක්රියාකාරිත්වය සහ දෝෂ අනුපාත ලුහුබඳින්න, බර් වෙනස් කිරීම් විශ්වාසයෙන් කරන්න, සති 4කින් මැනිය හැකි ක්රීඩා සම්බන්ධ වැඩිදියුණු කිරීම් සාදන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- ලයිට් පදනම් කළ ප්රතික්රියා ව්යායාම සැලසුම් කිරීම: සති කිහිපයකින් වේගවත් ක්රීඩා සමාන ප්රතික්රියා ගොඩනැගීම.
- COD සහ දුවනා ප්රතික්රියා පුහුණු කිරීම: ලයිට් සංඥා දර්ශනවලට තියුණු දිශානති වෙනස්කම් සම්බන්ධ කිරීම.
- 25-30 මිනිත්තු සැසි සැලසුම් කිරීම: තීව්රතාව, වැඩ/අවස්ථාව සහ ව්යායාම අනුපිළිවෙල පාලනය කිරීම.
- පරීක්ෂණ මිනුම් භාවිතා කිරීම: ප්රතික්රියා වේලාව, දෝෂ, COD වේගය සහ සැබෑ ප්රගතිය ලුහුබඳින්න.
- ක්රීඩක තනතුරු අනුව ව්යායාම සකස් කිරීම: භූමිකාවන්ට ගැලපෙන තරග අවශ්යතා සඳහා ලයිට් පුහුණුව සකස් කිරීම.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපගේ ශිෂ්යයන් කියන්නේ කුමක්ද
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව