ආරම්භක චෙස් පාඨමාලාව
ක්රීඩා වෘත්තිකයන් සඳහා ආරම්භක චෙස් පාඨමාලාව: නීති, ආරම්භකාගම් සහ ප්රධාන උපායන් තේරුම් ගැනීම, රටා හඳුනාගැනීම, උ ද්විධාරිකාරීත්වය සහ තීරණ ගැනීම වැඩිදියුණු කරමින්, පුහුණුකරණය, තරඟ සූදානම සහ ඉහළ ගැටලු සමග ක්රීඩා තත්ත්වයන්ට සෘජුවම මාරු කළ හැකි කුසලතා ගොඩනඟයි.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම ආරම්භක චෙස් පාඨමාලාව මගින් මූලික නීතිවලින් ආරම්භ කර ආත්ම විශ්වාසයෙන් ක්රීඩා කිරීම දක්වා වේගවත් ප්රායෝගික මාර්ගයක් ලබා දෙයි. කෑලි චලන, රාජ චලනය, චෙක් සහ චෙක්මේට් යනාදිය ඔබ තේරුම් ගනිමින්, මූලික ආරම්භක මූලධර්ම සහ සරල 10-චලන සැලසුම් ඉගෙන ගනිමින්, උපායන්, චෙක්මේට් රටා සහ පුවරු දර්ශනය පිළිබඳ පැහැදිලි පාඩම් කෙටි ව්යායාම සමග ශක්තිමත් කරමින් සැබෑ ක්රීඩා සූදානම් කුසලතා ඉක්මනින් ගොඩනඟයි.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- චෙස් නීති තේරුම් ගන්න: සැබෑ ක්රීඩාවලදී සෑම කෑල්ලක්ම විශ්වාසයෙන් චලනය කරන්න.
- ආරම්භක මූලධර්ම යොදා ගන්න: 10 චලනවලට හෝ ඊට අඩුවෙන් ආරක්ෂිත, සක්රීය තැබීම් ගොඩනඟන්න.
- ජයග්රහණ උපාය හඳුනාගන්න: බෙදීම්, පින්ස් සහ ස්කෙවර් භාවිතා කර ඉක්මනින් ද්රව්ය ලබාගන්න.
- ක්රීඩා ළඟා වන්න: මූලික චෙක්මේට් ක්රියාත්මක කර සරල ආරක්ෂක දෝෂ වළක්වන්න.
- අතල්ලෙකු මෙන් පුහුණු වන්න: කෙටි, උ ද්විධාරිකාරී ව්යායාම භාවිතා කර චෙස් කාර්ය සාධනය වැඩිදියුණු කරන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපගේ ශිෂ්යයන් කියන්නේ කුමක්ද
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව