ආරම්භක රූප ආකෘති ස්කේටිං පාඨමාලාව
ආරක්ෂාව, සමබරතාවය සහ අල්ලා ගැනීමේ පාලනය මත අවධානය යොමු කරමින් ආරම්භක රූප ආකෘති ස්කේටිං කුසලතා ප්රවේශ කරන්න. ඉක්මන්-බිංදු සූදානම, ස්කේට්-බිංදු ව්යායාම සහ ප්රායෝගික පුහුණු උපදෙස් ඉගෙන ගෙන ඕනෑම ක්රීඩා හෝ ක්රියාකාරකම් සැකසුමක ආත්ම විශ්වාසයෙන්, කාර්යක්ෂම ස්කේටර්වරුන් ගොඩනඟන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
ආරම්භක රූප ආකෘති ස්කේටිං පාඨමාලාව ඔබට ආරක්ෂිත, ව්යුහගත මාර්ගයක් ලබා දෙයි ආත්ම විශ්වාසයෙන් ස්කේටිං කිරීමට පැහැදිලි, ප්රායෝගික ව්යායාම සමඟ. රින්ක් ආචාරධර්ම, වැටීම් වැළැක්වීම, සුණුගුණ කිරීම් සහ ආරක්ෂක උපකරණ බුද්ධිමත් භාවිතය ඉගෙන ගන්න. ඉලක්කගත ඉක්මන්-බිංදු සූදානම, ස්කේට්-බිංදු ප්රගතිකරණ සහ සරල ස්වයං-පරීක්ෂණ මාදිලි හරහා සමබරතාවය සහ අල්ලා ගැනීමේ පාලනය ගොඩනඟන්න, එවිට 20-30 මිනිත්තු සැසියක් ඕනෑම සැබෑ-ලෝක සැකසුමකට අදාළ, කාර්යක්ෂම සහ පහසුයි.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- ආරක්ෂිත රූප ආකෘති ස්කේටිං මූලික: උපකරණ, වැටීම්, ඉරණම්-මුදු සුණුගුණ සඳහා.
- ස්කේට්-බිංදු සමබරතාව ප්රවේශ: ඉරියව්, බර මාරු කිරීම සහ ස්ථාවර එක-පා ස්ලයිඩ්.
- ආරම්භක සඳහා අල්ලා ගැනීමේ පාලනය: ඇතුළු/බාහිර අල්ලන්, වක්ර, සහ සුමට ක්රොස්ඕවර්.
- ස්කේටර් සඳහා ඉක්මන්-බිංදු සූදානම: ඉලක්කගත මූල, උගුරු සහ ඇන්කල් ශක්ති ව්යායාම.
- වෘත්තිකයන්ගේ සැසි සැලසුම්කරණය: 20–30 මිනිත්තු පුහුණු බ්ලොක්, ප්රතිපෝෂණ සහ වීඩියෝ සමාලෝචන.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව