අනිමල් ෆ්ලෝ පාඨමාලාව
අනිමල් ෆ්ලෝ පාඩම් කරන්නෙමින් ශක්තිමත්, චලනශීලී ක්රීඩකයින් ගොඩනගන්න. ප්රධාන ස්ථාන, ජoint සූදානම, ආරක්ෂිත ප්රගති, 45 මිනිත්තු ක්ලාස් සැලසුම් ඉගෙන ගන්න එවිට විවිධ මට්ටම් ක්රීඩා සාමාජිකයින් විශ්වාසයෙන්, සුවපහසු චලනයෙන්, මැනිය හැකි කාර්ය සාධන වැඩිවීම් සමඟ පුහුණු කරන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
අනිමල් ෆ්ලෝ පාඨමාලාවෙන් සත්ව-ආභාසිත ශරීර බර පුහුණුව භාවිතයෙන් ආරක්ෂිත, ආකර්ෂණීය පළල්-පදනම් ක්ලාස් සැලසුම් කිරීමට ප්රායෝගික මෙවලම් ලබා දෙයි. ප්රධාන ව්යුහානුකූලත්වය, ජoint සූදානම සහ චලනය වැඩිකරණ ද දර්ශන, Beast, Crab, Ape, Loaded Beast සහ Scorpion reach වැනි මූලික ස්ථාන ඉගෙන ගන්න. 45 මිනිත්තු ක්රියාකාරී සැසි ගොඩනගන්න, විවිධ මට්ටම් සඳහා චලන ව්යාප්ත කරන්න, තෙහෙට්ටුව කළමනාකරණය කරන්න, ප්රගතිය ලුහුබඳින්න එවිට සහභාගිකරුවන් හොඳින් චලනය වෙමින්, ශක්තිමත් බවක් දැනෙමින්, නැවත එනු ඇත.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- අනිමල් ෆ්ලෝ ක්ලාස් ඉගැන්වීම: 45 මිනිත්තු පළල්-පදනම් සැසි බලපෑම් සහිතව සැලසුම් කිරීම.
- ප්රධාන අනිමල් ෆ්ලෝ චලන පුහුණු කිරීම: Beast, Crab, Ape සහ සංක්රමණ accurateව.
- ජoint සූදානම යෙදීම: වේල්ල, උරහිස්, මොළය සහ කශේරුකා මාර්ග ආරක්ෂිතව වේගයෙන් වැඩිකිරීම.
- එක් එක් සාමාජිකයා සඳහා ව්යාප්ත කිරීම: ප්රතිගමන, ප්රගති, වේදනා-සංවේදී වෙනස්කම්.
- ක්ලාස් ආරක්ෂාව කළමනාකරණය: තාක්ෂණික උපදෙස්, තෙහෙට්ටුව නිරීක්ෂණය, සාමාජික ප්රගති ලුහුබඳීම.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපගේ ශිෂ්යයන් කියන්නේ කුමක්ද
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව