පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
අනුවර්තන ස්විමිං පාඨමාලාව විවිධ අවශ්යතා ඇති ස්විමර්ලා සඳහා ආරක්ෂිත, ඵලදායී සැසි ක්රියාත්මක කිරීමට ප්රායෝගික මෙවලම් ලබා දෙයි. මාරු කිරීමේ ප්රොටෝකෝල්, ශාක කිරීම් සහ හදිසි ප්රතිචාර, සංවේදී-අවබෝධී සැලසුම්කරණය සහ පුද්ගලික ඇගයීම් ඉගෙන ගන්න. ව්යුහගත 45 මිනිත්තු පාඩම් නිර්මාණය කරන්න, පිහිනුම් තටාක的特徵 සහ අනුවර්තන උපකරණ භාවිතා කරන්න, පැහැදිලි සන්නිවේදනයෙන් හැසිරීම් කළමනාකරණය කරන්න, පවුල් සමඟ සහයෝගීතාවෙන් ප්රගතිය ලුහුබඳින්න සහ තිරසාර ජල කුසලතා ගොඩනඟන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- අනුවර්තන ආරක්ෂාව ප්රොටෝකෝල්: ආරක්ෂිත මාරු කිරීම්, ශාක කිරීම් සහ හදිසි ව්යායාම ක්රියාත්මක කරන්න.
- සැසි නිර්මාණ ප්රගුණභාවය: 45 මිනිත්තු අනුවර්තන ස්විම් පන්ති ඉක්මනින් ප්රගතිශීලීව ගොඩනඟන්න.
- පුද්ගලික සැලසුම්කරණය: ඇගයීම්, ඉලක්ක සැකසීම් සහ කාර්යයන්, උපකරණ සහ පරිසරය අනුවර්තනය කරන්න.
- සංවේදී-බුද්ධිමත් පුහුණුව: උත්තේජක, හෝඩිවැටීම් සහ මැදවන තටාකයේ සන්නිවේදනය කළමනාකරණය කරන්න.
- උපකරණ සහ පිහිනුම් තටාක භාවිතය: ලිෆ්ට්, රෑම්ප් සහ සහායක භාවිතා කර කාර්යක්ෂම, ආරක්ෂිත පාඩම් ක්රියාත්මක කරන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපගේ ශිෂ්යයන් කියන්නේ කුමක්ද
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව