වනජීවීන පුහුණු පාඨමාලාව
25-45 වයස් සේවාලාභීන් බැක්පැක් ගමන් සඳහා සූදානම් කරන්න. මෙම වනජීවීන පුහුණු පාඨමාලාව ශාරීරික අධ්යාපන වෘත්තිකයන්ට 8 සති රාමුවක්, ඔප්පුකළ ප්රගති, අවදානම් කළමනාකරණ මෙවලම් ලබා දෙයි, ආරක්ෂිත, ශක්තිමත්, ට්රෙයිල් සූදානම් කරන්නන් ගොඩනඟන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
වනජීවීන පුහුණු පාඨමාලාව මගින් බැක්පැක් ගමන් සහ කඳු නැගීම් සඳහා වැඩිහිටියන් සූදානම් කිරීමට පැහැදිලි ප්රායෝගික පද්ධතියක් ලබා දෙයි. සේවාලාභීන්ගේ ලක්ෂ්යයන්, අවදානම් සහ වෛද්ය පරීක්ෂණ, මූලික පරීක්ෂණ, බැක්පැක් සුදුසුකම් ඉගෙන ගන්න. ශක්තිය, ස්ථිරභාවය, සමබරතාව, චලනය සහ පුනරුත්ථාපන සැසි සමග 8 සති ඔප්පුකළ ප්රතිපත්ති සැලසුම් කරන්න, ප්රගති මාර්ගෝපදේශ, ඉරණම් අනුවර්තන, ආරක්ෂාව, පෝෂණය සහ ජලය උපාය මාර්ග ඇතුළුව විශ්වාසනීය ට්රෙකර්වරුන් සඳහා.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- වනජීවීන සේවාලාභී ඇගයීම: ඉලක්ක, අවදානම්, චලන සීමාවන් ඉක්මනින් පරීක්ෂා කරන්න.
- 8 සති ට්රෙයිල් වැඩසටහන්: ආරක්ෂිතව ප්රගත වන ඔප්පුකළ හිකිං සැලසුම් සකසන්න.
- කඳු සූදානම: බැක්පැක් බර සහිතව ශක්තිය, ස්ථිරභාවය, සමබරතාව පුහුණු කරන්න.
- අවදානම් සහ පුනරුත්ථාපන සැලසුම්: අධික භාවිතය වළක්වන්න, වේදනාවට අනුවර්තනය කරන්න, සුවය වේගවත් කරන්න.
- ට්රෙයිල් සූදානම් සැසි සැලසුම්: උණුසුම් කිරීම් සහ සිසිල් කිරීම් සමග කාර්යක්ෂම ව්යායාම සකසන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපගේ ශිෂ්යයන් කියන්නේ කුමක්ද
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව