ලොග් වන්න
ඔබගේ භාෂාව තෝරන්න

نظري جسمانی تربيت کورس

نظري جسمانی تربيت کورس
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය

මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?

نظري جسمانی تربيت کورس تیز دوڑ اور چھلانگ تربیت کے لیے سائنسی بنیاد پر واضح اوزار فراہم کرتا ہے۔ توانائی نظام، پٹھوں کی فعالیت اور بایومیکانکس سیکھیں، پھر انہیں 6 ہفتہ کے مؤثر پروگرام بنانے میں استعمال کریں۔ ایتھلیٹ کی پروفائلنگ، لوڈ مینجمنٹ، ورزش کا انتخاب، تکنیک کی نشاندہی اور بحالی کی حکمت عملیوں میں ماہر ہوں تاکہ ہر سیشن کو جواز پیش کر سکیں اور طاقت، پاور اور بار بار تیز دوڑ کی کارکردگی کو محفوظ طریقے سے بڑھا سکیں۔

Elevify වාසි

කෞශල්‍ය වර්ධනය කර ගන්න

  • تیز دوڑ اور چھلانگ پروگرام ڈیزائن کریں: توانائی نظام استعمال کرکے تیز فوائد حاصل کریں۔
  • بایومیکانکس کا تجزیہ کریں: PE ایتھلیٹس کے لیے فورس، RFD اور تکنیک کو بہتر بنائیں۔
  • ایتھلیٹس کی پروفائلنگ جلدی کریں: سیاق و سباق اور ٹیسٹنگ کو واضح تربیتی منصوبوں میں تبدیل کریں۔
  • لوڈز کی نگرانی اور ایڈجسٹ کریں: چھلانگ، تیز دوڑ اور RPE ڈیٹا استعمال کرکے محفوظ طریقے سے تبدیل کریں۔
  • کلیدی لفٹس اور پلائوز کوچ کریں: مختصر PE سیشنز میں محفوظ، طاقتور حرکت کی نشاندہی کریں۔

යෝජිත සාරාංශය

ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්‍යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්‍යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්‍යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.
වැඩබර: පැය 4 සිට පැය 360 දක්වා

අපගේ ශිෂ්‍යයන් කියන්නේ කුමක්ද

මට සිරගත කිරීමේ පද්ධතියේ බුද්ධි උපදේශකවරයා ලෙස උසස්වීමක් ලැබුණා, ඒ සඳහා මාව තේරීමට Elevify පාඨමාලාව ඉතාමත් වැදගත් වුණා.
Emersonපොලිස් විමර්ශක
මගේ අධිපතිගේ සහ මම වැඩ කරන සමාගමේ අපේක්ෂාවන් පුරවා ගැනීමට මේ පාඨමාලාව අත්‍යවශ්‍ය වුණා.
Silviaහෙදිය
ඉතා හොඳ පාඨමාලාවක්. අගනා තොරතුරු ගොඩක් තියෙනවා.
Wiltonසිවිල් ගිනි නිවීමේ නිලධාරී

ප්‍රශ්න සහ පිළිතුරු

Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්‍රියා කරයිද?

පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?

පාඨමාලා නොමිලේද?

පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?

පාඨමාලා කෙසේද?

පාඨමාලා කෙසේ ක්‍රියා කරයිද?

පාඨමාලා වල කාලය කීයද?

පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?

EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්‍රියා කරයිද?

PDF පාඨමාලාව