රග්බි කුසලතා පුහුණුකරු පුහුණුව
4.4/5
රග්බි කුසලතා පුහුණුකරු පුහුණුව PE වෘත්තිකයන්ට ready-to-use drills, safe contact techniques, සහ සරල performance tracking මෙවලම් ලබා දෙයි stronger, faster, smarter පාසල් 15s කණ්ඩායම් ගොඩනඟා ගැනීමට සහ high-impact, 90-මිනිත්තු පුහුණු සැසි පවත්වාගෙන යාමට.
ඇගයීම් වල 4.4
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
රග්බි කුසලතා පුහුණුකරු පුහුණුව ඔබට පාසල් 15s සැසි safely, high-impact ලෙස පවත්වාගෙන යාමට පැහැදිලි, ප්රායෝගික මාර්ගෝපදේශයක් ලබා දෙයි. මූලික නීති, භූමිකා, වයස්ගත ප්රගතිකරණ ඉගෙන ගන්න, ඉන්පසු tackling, rucks, line speed, සහ තීරණ ගැනීම සඳහා ගැලපෙන drills සමඟ ඵලදායී attack සහ defense පද්ධති ගොඩනඟන්න. යෞවනයන් සඳහා conditioning ඒකාබද්ධ කරන්න, load සහ recovery කළමනාකරණය කරන්න, සහ සරල assessments සහ feedback මෙවලම් භාවිතා කරමින් ප්රගතිය ලුහුබඳින්න සහ සෑම මාස හතරක රාමුවක් refine කරන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- යෞවන පාසල් කණ්ඩායම් සඳහා safe, high-impact රග්බි සැසි නිර්මාණය කිරීම.
- game-like drills සමඟ ඵලදායී tackle, ruck, සහ line-speed කුසලතා පුහුණු කිරීම.
- pods, width, සහ support lines භාවිතා කරමින් සරල attack සහ defense පද්ධති ගොඩනඟා ගැනීම.
- practical tests සහ easy metrics සමඟ ක්රීඩක load සහ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම.
- feedback, questioning, සහ reflection භාවිතා කරමින් ක්රීඩක ඉගෙනීම වේගවත් කිරීම.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව