ක්රියාකාරී පුහුණුව සහ ක්රීඩා පුහුණු පාඨමාලාව
භෞතික අධ්යාපන වෘත්තිය වැඩිදියුණු කරන්න ක්රියාකාරී පුහුණුව සහ ක්රීඩා පුහුණු පාඨමාලාවෙන් ඇගයීම්, ඉරණම් ආරක්ෂිත ප්රගතිකරණ සහ පාපන්දු කේන්ද්රීය ව්යායාම මිශ්ර කරමින් බලය, වේගය සහ ලෝක සැබෑ ක්රියාකාරීත්වය වැඩිදියුණු කරන බලවත් 6 සති වැඩසටහන් සැලසුම් කරන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
ක්රියාකාරී පුහුණුව සහ ක්රීඩා පුහුණු පාඨමාලාවෙන් සේවාලාභීන් ඇගයීමට, ආරක්ෂිත 6 සති වැඩසටහන් සැලසුම් කිරීමට සහ ලෝක සැබෑ ක්රියාකාරීත්වය සහ පාපන්දු ක්රියාකාරීත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට ප්රායෝගික මෙවලම් ලබා දෙයි. සරල ක්රියාකාරී පරීක්ෂණ, බුද්ධිමත් ප්රගතිකරණ සහ බර කළමනාකරණය ඉගෙන ගන්න, බලය, බලශක්තිය, සුවපහසුව සහ මූලික සඳහා සූදානම් සැසි රූප සටහන් සමඟ. පිටුපස ගැටලු සහිත සේවාලාභීන් පුහුණු කිරීමේ විශ්වාසය ගොඩනඟා ගන්න වේගය, චලනය සහ සමස්ත ක්රියාකාරී බලය වැඩිදියුණු කරමින්.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- ක්රියාකාරී ඇගයීම් සැලසුම්: අවදානම, චලනය සහ මූලික පාලනය ඉක්මනින් පරීක්ෂා කරන්න.
- 6 සති වැඩසටහන් ගොඩනැගීම: බලය, බලශක්තිය සහ වේගය සඳහා ක්රියාකාරී බ්ලොක් සැලසුම් කරන්න.
- පාපන්දු විශේෂිත සුවපහසුව: ස්ප්රින්ට්, COD සහ අඩු බලපෑම් අන්තර්වර්තන ඉක්මනින් පුහුණු කරන්න.
- සැසි රචනා: 60 මිනිත්තු තුළ සුණුගහනය, බලය, බලශක්තිය සහ පුනරුද ජනිත කරන්න.
- ආරක්ෂිත බර ප්රගති: මහන්සිය, ප්රතිගමන සහ පහළ පිටුපස ආරක්ෂාව කළමනාකරණය කරන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපගේ ශිෂ්යයන් කියන්නේ කුමක්ද
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව