අචලන ශිල්පී පුහුණුව
අචලන ශිල්පී පුහුණුව යළිත් ඔබේ ශාරීරික අධ්යාපන වෘත්තිය ඉහළ නංවන්න. කාලගුණාගාර ආරක්ෂාව, සේවාලත්වයන් පරීක්ෂාව, වැඩසටහන් සැලසුම්කරණය සහ පුහුණු කිරීමේ කුසලතා ප්රබල කරගන්න. යෞවනයන්, වැඩිහිටියන් සහ විශේෂ ජනගහන සඳහා ආරක්ෂිත, ඵලදායී ව්යායාම සැකසීමට හැකි වෙන්න. සේවාලත්වයන් දිගුකාලීනව ප්රබෝධනය කර රඳවා ගන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
අචලන ශිල්පී පුහුණුව යනු කෙටි ප්රායෝගික පාඨමාලාවකි. එය ඔබේ සේවාලත්වයන් ආරක්ෂිතව තබා ගන්නේ කෙසේද, ඵලදායී සතිමය සැලසුම් සකස් කරන්නේ කෙසේද, සහ විශ්වාසයෙන් පුහුණු කරන්නේ කෙසේද යන්න පෙන්වයි. කාලගුණාගාර ආරක්ෂාව, සේවාලත්වයන් පරීක්ෂා කිරීම, ව්යායාම физиولوژی, බිංදුව ඇතුළු විශේෂ ජනගහන මාර්ගෝපදේශ ඉගෙන ගන්න. පැහැදිලි සන්නිවේදනය, ප්රබෝධනය සහ රඳවා ගැනීමේ කුසලතා ගොඩනඟන්න. උපකරණ සකස් කිරීම, තාක්ෂණික සංඥා, සහ සරල ප්රගති ලුහුබඳින්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- කාලගුණාගාර ආරක්ෂාව සහ හදිසි: ආරක්ෂිත සැසි ක්රියාත්මක කර තත්ත්වයන් වේගයෙන් හමුවේ.
- සතියක පුහුණු සැලසුම්: විවිධ සේවාලත්වයන් සඳහා පැහැදිලි, ඉලක්ක මත පදනම් වූ සැලසුම් සකස් කරන්න.
- සේවාලත්වයන් පරීක්ෂාව සහ බිංදුව: අවදානම් ඇගයීම් කර ආරක්ෂිත ව්යායාම සකස් කරන්න.
- ව්යායාම තාක්ෂණය පුහුණුව: සංඥා දෙන්න, නිවැරදි කරන්න, සහ ඉහළ නංවන්න.
- ප්රබෝධනය සහ රඳවා ගැනීම: සරල හැසිරීම් වෙනස් කිරීමේ මෙවලම් භාවිතයෙන් ඇඟවීම් වැඩි කරන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපගේ ශිෂ්යයන් කියන්නේ කුමක්ද
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව