අනුප්රාණිකතා නිරීක්ෂක පාඨමාලාව
අනුප්රාණිකතා නිරීක්ෂක පාඨමාලාව ශාරීරික අධ්යාපන වෘත්තිකයන්ට ආරක්ෂිත, ඵලදායී සති 4ක වැඩසටහන් සැකසීමට, වැඩිහිටියන් පරීක්ෂා කිරීමට, ප්රගතිය ලුහුබඳිනයට, ප්රබෝධකරණය පුහුණු කිරීමට සහ ACSM සහ WHO මාර්ගෝපදේශ කුඩා කණ්ඩායම් පුහුණුවට යෙදීමට උපකාරී වේ.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
අනුප්රාණිකතා නිරීක්ෂක පාඨමාලාවෙන් ACSM සහ WHO මාර්ගෝපදේශ භාවිතයෙන් වැඩිහිටියන් සඳහා ආරක්ෂිත, ඵලදායී සති 4ක පුහුණු සැලසුම් සැකසීමට ප්රායෝගික මෙවලම් ලබා දෙයි. සරල පරීක්ෂණ, චලන පරීක්ෂාවන්, ආරෝපණ ආකෘති ඉගෙන ගන්න, සමබර හෘද ස්පන්දන සහ ශක්තිමත් කිරීම් සැසි ගොඩනගන්න, ප්රතිගමන, ප්රගති සහ නිවැරදි තීව්රතා නිරීක්ෂණ සමඟ. ප්රබෝධකරණය වැඩිදියුණු කරන්න, ප්රතිඵල ලුහුබඳිනය කරන්න, පොදු ගැටලු කළමනාකරණය කරන්න, සාක්ෂි පාදක ප්රමිතීන් ආත්ම විශ්වාසයෙන් යෙදන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- ආරක්ෂිත සති 4ක අනුප්රාණික සැලසුම් සැකසීම: සාක්ෂි පාදක, කාල කාර්යක්ෂම, ප්රතිඵල මුලික.
- වේගවත් සෞඛ්ය පරීක්ෂණ සිදුකිරීම: පරීක්ෂණ, රතු සංඥා, යොමුකිරීම් තීරණ.
- කුඩා කණ්ඩායම් ඵලදායීව පුහුණු කිරීම: සරල උපදෙස්, SMART ඉලක්ක, අඛණ්ඩ බැඳීම.
- පුහුණු තීව්රතාව නිරීක්ෂණය: RPE, හෘද ස්පන්දන, ප්රගති ලුහුබඳිනය.
- ACSM සහ WHO මාර්ගෝපදේශ යෙදීම: නිල ප්රමිතීන් දෛනික ව්යායාමවලට පරිවර්තනය.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව