ආත්ම ආරක්ෂාව පාඨමාලාව
ඔබේ ශාරීරික අධ්යාපන පන්ති ආත්ම ආරක්ෂාව කුසලතාවලින් සමන්විත කරන්න. සරල ඉස්මතු කිරීම්, ශබ්ද ආඥා, ආරක්ෂිත පහර, සහ තත්වය මත පදනම් වූ ව්යායාම ඉගෙන ගෙන, වැඩිහිටි ආරම්භකයින් සඳහා විශ්වාසනීය, ආචාරධර්මීය, ආරක්ෂාව මුල් කරගත් සැසි සැලසුම් කරන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම කෙටි, ප්රායෝගික ආත්ම ආරක්ෂාව පාචමාලාව ආරම්භකයින්ට දෛනික තත්වයන්හි ආරක්ෂිතව සිටීමට පැහැදිලි මෙවලම් ලබා දෙයි. ශබ්ද ආඥා, ඉරියව්, සරල හිතන ලද්දෙන තුලනාත්මක කුසලතා, අල්ලා ගැනීම් සහ මූලික ගෙඩි ඉස්මතු කිරීම් ඉගෙන ගන්න. අවදානම් දැනුම්වත් බව, ආතතිය යටතේ තීරණ ගැනීම සහ ආචාරධර්මීය, වළක්වා ගැනීම පළමුව උපාය මාර්ග ගවේෂණය කර, ආරක්ෂිත, ව්යුහගත 60-90 මිනිත්තු සැසි සැලසුම් කරන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- ප්රායෝගික ආත්ම ආරක්ෂාව මූලික: ශබ්දය, ඉරියව්, හිතන ලද්දෙන තුලනාත්මක ආරක්ෂාව.
- ඉස්මතු කිරීම් තාක්ෂණ: අල්ලා ගැනීම්, ගෙඩි, බෙයාර් හග් වලින් මුදා ගැනීම්.
- තත්වය දැනුම්වත් බව පුහුණුව: අවදානම් ප්රදේශ, සංඥා, ඉස්මතු විකල්ප වේගයෙන් කියවීම.
- පන්ති සූදානම් පාඩම් සැලසුම්: ආරක්ෂිත, ප්රගතිශීලී ආත්ම ආරක්ෂාව සැසි.
- ආචාරධර්මීය ආත්ම ආරක්ෂාව ඉගැන්වීම: වළක්වා ගැනීම පළමුව, නීති සීමාවන්, ආරක්ෂක නීති.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපගේ ශිෂ්යයන් කියන්නේ කුමක්ද
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව