කෝල් සෙන්ටර් ඒජන්ට්ලා සඳහා ආතතිය සහ ප්රේරණ තාක්ෂණ පාඨමාලාව
කෝල් සෙන්ටර් ඒජන්ට්ලා සඳහා සකස් කළ ආතතිය සහ ප්රේරණ තාක්ෂණ ඉගෙන ගන්න. දහනය මුල්යෙන් හඳුනාගන්න, shift තුළ ඉක්මනින් reset කරන්න, එදිනෙදා පුනරුත්ථාපන රුටින් නිර්මාණය කරන්න, සීමාවන් සකස් කරන්න, දිගුකාලීන ඔරොත්තු දීමේ ශක්තිය ගොඩනඟා ගන්නවා සන්සුන් කෝල් සහ හොඳ කාර්ය සාධනය සඳහා.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම කෙටි ප්රායෝගික පාඨමාලාව ඔබට ආතතිය හඳුනා ගැනීමට, දහනය වළක්වා ගැනීමට සහ නිරන්තර කාර්ය සාධන බලපෑම් යටතේ සන්සුන්ව සිටීමට උපකාරී වේ. හුස්ම ගැනීම්, ඉරියව් සහ mindfulness මෙවලම් ඉක්මනින් භාවිතා කරන්න, එදිනෙදා රුටින් නිර්මාණය කරන්න, නින්ද, ව්යායාම සහ පෝෂණයෙන් දිගුකාලීන ඔරොත්තු දීමේ ශක්තිය ගොඩනඟන්න. සීමාවන් සකස් කිරීම, සහාය ඉල්ලීම සහ workload ගැටලු කාර්යක්ෂමව සන්නිවේදනය කිරීමේ උපාය මාර්ග ද ලබා ගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- එදිනෙදා ආතති සැලසුම් නිර්මාණය: 每一 shift සඳහා ඉක්මන්, යථාර්ථවාදී රුටින් ගොඩනගන්න.
- කෝල් තුළ ස්වයං නියාමනය: ඉක්මන් හුස්ම ගැනීම්, ඉරියව් සහ mindfulness reset භාවිතා කරන්න.
- දහනය හඳුනාගැනීම: මුල් අනතුරු ලකුණු හඳුනාගෙන කාර්ය සාධනය පහළට යාමට පෙර ක්රියා කරන්න.
- සන්නිවේදනය සහ සීමාවන්: workload සීමාවන් ප්රකාශ කරන ලෙස සාධාරණ සහාය ඉල්ලන්න.
- ඔරොත්තු දීමේ පුරුදු: නින්ද, ව්යායාම සහ පුනරුත්ථාපනය වැඩිදියුණු කර දිගුකාලීන ශක්තිය ලබාගන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපගේ ශිෂ්යයන් කියන්නේ කුමක්ද
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව