මනෝභාවනා සිතුවිලි පාඨමාලාව
5/5
මනෝභාවනා සිතුවිලි පාඨමාලාව මඟින් ඔබේ යෝග ඉගැන්වීම ගැඹුරු කරන්න, මඟ පෙන්වන ස්ක්රිප්ට්, ශ්වසන ව්යායාම, සැහැල්ලු චලනය සහ ආඝාත-සංවේදී කුසලතා මිශ්ර කරමින්, ඔබට විශ්වාසයෙන් සන්සුන් කිරීමේ, කාර්යාල-හිතකාමී භාවනා මඟ පෙන්වීමට හැකි වේ, ආතතිය සැහැල්ලු කර උ ද්යෝගසාත්කම් වැඩිදියුණු කරයි.
ඇගයීම් වල 5.0
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම මනෝභාවනා සිතුවිලි පාඨමාලාවෙන් ඔබට බරපතල කාර්යබහුලත්වය තුළ ආතතිය අඩු කිරීමට, ආතතිය සැහැල්ලු කිරීමට සහ උ ද්යෝගසාත් කිරීමට ප්රායෝගික මෙවලම් ලැබේ. සරල නිවස් පුහුණුව සැලසුම්, කෙටි කාර්යාල හිතකාමී භාවනා, සහ ඔබට විශ්වාසයෙන් මඟ පෙන්විය හැකි මාර්ගෝපදේශාත්මක සැහැල්ලු කිරීමේ ස්ක්රිප්ට් ඉගෙන ගන්න. මනෝභාවනාව, ශ්වසන, ඉරියව්, සහ ආඝාත-සංවේදී ඉගැන්වීමේ ශක්තිමත් පදනම් ගොඩනඟා ගන්න, ඔබට දිනපතා සන්සුන්, තවදුරටත් ඔරොත්තු දිය හැකි සේවාදායකයින් සඳහා සහාය විය හැක.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- යෝග සිසුන් සඳහා වෘත්තීයමය මිනිත්තු 8-12 මනෝභාවනා ස්ක්රිප්ට් ලියන්න.
- ශ්වසන, ඉරියව් සහ කුඩා චලන මඟින් මේස සහ තාක්ෂණ-කකුල් ආතතිය සැහැල්ලු කිරීමට මඟ පෙන්වන්න.
- බරපතල වෘත්තිකයින් සඳහා මූලික භාවනා - ශරීර ස්කෑන්, ශ්වසන, මෙත්තා, රූපකල්පන - මඟ පෙන්වන්න.
- යෝග පන්තින් පසු කාර්යාල හිතකාමී මනෝභාවනා 4 සැසිවාර සැලසුම් කරන්න.
- නිවස් පුහුණුවේදී සිසුන් පුහුණු කරන්න, ආතතිය, නිද්රාව සහ උ ද්යෝගයේ වර්ධනය ලුහුබඳින්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව