අෂ්ටාංග යෝග ගුරු පුහුණුව
පැහැදිලි සංඥා, නිරাপද alignment, මිශ්ර මට්ටම් අනුපිළිවෙල්කරණය සහ කාර්යාල කම්කරුවන් සඳහා ව්යුහාත්මක විද්යාව යොදාගෙන ඔබගේ අෂ්ටාංග යෝග උපදේශනය ගැඹුරු කරන්න. 75 මිනිත්තු පන්ති සැලසුම් කිරීම, ප්රධාන ඉරියව් අනුවර්තනය, සම්ප්රදායට ගෞරව කිරීම සහ ඇතුළත් කරගන්නා, අනුප්රාප්ති මූලික පුහුණුව විශ්වාසනීයව මඟ පෙන්වීම ඉගෙන ගන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
විශ්වාසනීය මිශ්ර මට්ටම් පන්ති මඟ පෙන්වීමට අවශ්ය කුසලතා ලබාගන්න; නිවැරදි සංඥා, බුද්ධිමත් අනුපිළිවෙල්කරණය සහ ඵලදායී වේගය යොදාගෙන. මෙම ප්රායෝගික පුහුණුව ගණන් කිරීමේ පද්ධති, ක්රියාකාරී ව්යුහාත්මක විද්යාව, කාර්යාල කම්කරුවන් සඳහා ආරක්ෂාව, ප්රධාන ඉරියව් වෙනස්කම් සහ පැහැදිලි පාඩම් සැලසුම් ආවරණය කරයි. සම්ප්රදායට ගෞරව කරමින් නූතන studio වලට අනුවර්තනය වීම, කණ්ඩායම් සුමටව කළමනාකරණය සහ සරල, විශ්වාසනීය මෙවලම් යොදාගෙන සිසුන්ගේ ප්රගතිය ලුහුබඳින්න ඉගෙන ගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- අෂ්ටාංග සංඥා දීමේ විශ්වාසනීයභාවය: මිශ්ර මට්ටම් පන්ති සඳහා පැහැදිලි, ඇතුළත් කරගන්නා භාෂාව.
- 75 මිනිත්තු පන්ති සැලසුම්කරණය: සමබර අෂ්ටාංග මූලික අනුපිළිවෙල් වේගයෙන් ගොඩනැගීම.
- නිරাপද alignment සහ ව්යුහාත්මක විද්යාව: විනියාසයේ මුදු කඳුළු, ගෙඩි, මොළගෙඩි සහ කශේරුකා සුරක්ෂිතව ආරක්ෂා කිරීම.
- බුද්ධිමත් වෙනස්කම්: කාර්යාල කම්කරුවන් සහ ආරම්භකයින් සඳහා ප්රධාන අෂ්ටාංග ඉරියව් අනුවර්තනය.
- අනුප්රාප්ති සැලසුම්කරණය: ආරක්ෂිතව ගොඩනැගෙන බහු සති අෂ්ටාංග වැඩසටහන් ව්යුහගත කිරීම.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපගේ ශිෂ්යයන් කියන්නේ කුමක්ද
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව