අශ්ව මාසාජ් පුහුණුව
ක්රීඩා අශ්ව සඳහා අශ්ව මාසාජ් ප්රවේශය ලබා ගන්න. ව්යුහානුකූලත්වය, ආරක්ෂිත ලෙස හැසිරවීම, සංස්කරණීය තර්කනය සහ වෙතර වෛද්යවරයෙකු හමුවීමේදී ඉගෙන ගන්න. විනාඩි 45-60 ඵලදායී සැසි සහ අනුගමනය සැලසුම් නිර්මාණය කරන්න, එය සෞඛ්ය සම්පන්නභාවය, පුනරුත්ථාපනය සහ වෙතර ප්රතිකාරයේ මැනිය හැකි ප්රතිඵල සඳහා සහාය වේ.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
අශ්ව මාසාජ් පුහුණුවෙන් ක්රියාකාරී වශයෙන් හැකියාවන් ලබා දෙයි, ක්රීඩා අශ්වවල සඳහා ආරක්ෂිත, ඵලදායී විනාඩි 45-60 මාසාජ් සැසින් ඇගයීම, සැලසුම් කිරීම සහ ලබාදීම සඳහා. ප්රධාන ව්යුහානුකූලත්වය සහ ජෛව යාන්ත්ර විද්යාව, ආතතිය රටා, ගමන් ඇගයීම, ස්පර්ශනය ඉගෙන ගන්න, පසුව සාක්ෂි පදනම් කළ ප්රතිකාර සැලසුම් සහ අනුගමනය සැලසුම් නිර්මාණය කරන්න, අතිරේක චිකිත්සා ඒකාබද්ධ කරන්න, සොයාගැනීම් පැහැදිලිව ලේඛනගත කරන්න, සහ තවදුරු සත්කාර සඳහා යොමු කළ යුත්තේ කවදාදැයි දන්නා ගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- අශ්ව ගමන් ඇගයීම: වේගයෙන් අසමානතා, දෘඪත්වය සහ සුක්ෂ්ම ලنگාදිග ලක්ෂණ හඳුනාගන්න.
- ඉලක්කගත ක්රීඩා අශ්ව මාසාජ්: ක්රියාකාරිත්වයට සහාය වන විනාඩි 45-60 සැසි සැලසුම් කරන්න.
- ඉමු මාංශ පීඩන සඳහා සංස්කරණීය තර්කනය: ආතතිය, දුර්වලතාව සහ ස්නායු ගැටලු වෙන්කර හඳුනාගන්න.
- ආරක්ෂිත අශ්ව හැසිරවීම: වෘත්තිකයන් මට්ටමේ ආරක්ෂාව පරීක්ෂාවන්, රතු සඳහන් ස්ක්රීනිං සහ කැමැත්ත යෙදෙන්න.
- වෙතර ඒකාබද්ධ සත්කාර: ලේඛනගත කිරීම, සන්නිවේදනය සහ වෙතර මාර්ගෝපදේශ තුළ මාසාජ් සැලසුම් කිරීම.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපගේ ශිෂ්යයන් කියන්නේ කුමක්ද
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව