1 වන පාඩමසැසි 11: අන්තර් පුද්ගල විශ්වාසය නැවත ගොඩනැඟීම: සන්නිවේදන කුසලතා, සීමාවන්, සහ සමාජ සහාය ප්රතිස්ථාපනයමෙම සැසිය අන්තර් පුද්ගල විශ්වාසය සහ සමාජ සහාය නැවත ගොඩනැඟීමට අවධානය යොමු කරයි. ගනුදෙනුකරුවන් සන්නිවේදන කුසලතා පුහුණු කරයි, තීරණවාදී සීමා සකස් කිරීම, සහ ආරක්ෂිත සම්බන්ධතා තේරීම් භාවිතයෙන් වෙන්වීම සහ ආඩම්බර-සම්බන්ධ අන්තර් පුද්ගල අපහසුතා විරුද්ධව ක්රියා කරයි.
වර්තමාන සම්බන්ධතා සහ සහාය ඇගයීමආඩම්බරයෙන් පසු විශ්වාසය පිළිබඳ මනෝවිද්යාව ආධාරකතීරණවාදී සන්නිවේදන කුසලතා පුහුණුවආරක්ෂිතව සීමා සකස් කිරීම සහ නැති බව පැවසීමසමාජ ජාල ශක්තිමත් කිරීම සැලසුම්කරණය2 වන පාඩමසැසි 10: පුනරාවර්තන වැළැක්වීම: ලඟාවීමේ සැලැස්ම, වළක්වාගැනීම අඩුකිරීම, සහ කුසලතා ස්ථායීකරණයමෙම සැසිය පුනරාවර්තන වැළැක්වීම සහ කුසලතා ස්ථායීකරණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. ගනුදෙනුකරුවන් ලඟාවීමේ සැලසුම් සකස් කරයි, වළක්වාගැනීමේ රටා විසඳුරු කරයි, සහ රෝග ලක්ෂණ නැවත ඇතිවන විට දිගුකාලීන නඩත්වාම සහ මුල් මැදිහත්වීමට TF-CBT මෙවලම් සමාලෝචනය කරයි.
ඉගෙනගත් මූලික TF-CBT කුසලතා සමාලෝචනයඉහළ-අවදානම් උත්තේජක සහ ලකුණු හඳුනාගැනීමලිඛිත ලඟාවීමේ සැලැස්මක් සංවර්ධනයඅනාගත වළක්වාගැනීම අඩුකිරීමේ උපාය මාර්ගමුල් අනතුරු ලකුණු සහ ක්රියා පියවර3 වන පාඩමසැසි 4: චින්තන ආකෘතිය හඳුන්වාදීම, ස්වයංක්රීය සිතුවිලි සහ ආඩම්බර-සම්බන්ධ විශ්වාස හඳුනාගැනීමමෙම සැසිය චින්තන ආකෘතිය හඳුන්වාදෙයි, සිතුවිලි, හැඟීම්, සහ හැසිරීම් සම්බන්ධ කරයි. ගනුදෙනුකරුවන් ස්වයංක්රීය සිතුවිලි සහ ආඩම්බර-සම්බන්ධ විශ්වාස හඳුනාගැනීම ඉගෙන ගනිමින්, පසුකාලීන සකස් කිරීම සහ අපරාධකාරීත්වය, ශරමය, සහ ආරක්ෂාව පිළිබඳ අර්ථ ක්රියාව සඳහා සූදානම් වේ.
CBT චින්තන ආකෘතිය පැහැදිලි කිරීමස්වයංක්රීය ආඩම්බර සිතුවිලි හඳුනාගැනීමසිතුවිලි, චිත්තවේග, සහ හැසිරීම් සම්බන්ධ කිරීමආඩම්බර-සම්බන්ධ මූලික විශ්වාස හඳුනාගැනීමමෑත උත්තේජක සඳහා සිතුවිලි වාර්තා4 වන පාඩමසැසි 3: නිදහස් සහ ප්රතිවිශිෂ්ට කළමනාකරණය, ස්ථායීකරණ කුසලතා, සහ හැසිරීම් සක්රියකරණ දළ විශ්ලේෂණයමෙම සැසිය නිදහස් බාධක සහ ප්රතිවිශිෂ්ට ඉලක්ක කරයි, ස්ථායීකරණ කුසලතා හඳුන්වාදෙයි, සහ හැසිරීම් සක්රියකරණ දළ විශ්ලේෂණය ලබාදෙයි. ගනුදෙනුකරුවන් රුටින්, උත්තේජක පාලනය, සහ ක්රියාකාරකරණ සකස් කිරීම ඉගෙන ගනිමින් වළක්වාගැනීම අඩුකරමින් චිත්තවේග සහ ආඩම්බර පුනරුත්ථාපනයට සහාය වේ.
නිදහස් රටා සහ රුටින් ඇගයීමනිදහස් සනීපාරක්ෂාව සහ උත්තේජක පාලනයප්රතිවිශිෂ්ට නැවත සැකසීම හඳුන්වාදීමආතතිය සහනය සහ ස්වයං-ශාන්තනයහැසිරීම් සක්රියකරණය සහ ක්රියාකාරකරණ සැලසුම්කරණය5 වන පාඩමසැසි 6: හරදම in vivo ආඩම්බර සිහිපති සැලසුම්කරණය (හයිරාර්කි) සහ ආරක්ෂා විශ්වාස සඳහා හැසිරීම් පරීක්ෂණමෙම සැසිය ආඩම්බර සිහිපති සඳහා හරදම in vivo ආඩම්බර සිහිපති සැලසුම්කරණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. ගනුදෙනුකරුවන් භීතිකා හයිරාර්කි ගොඩනැඟීම, හැසිරීම් පරීක්ෂණවලින් ආරක්ෂා විශ්වාස පරීක්ෂා කිරීම, සහ PTSD රෝග ලක්ෂණ නඩත්වාගන්නා තත්ත්ව වළක්වාගෙන ඇතිව යෑම ඉගෙන ගනී.
වළක්වන තත්ත්ව සහ ලකුණු හඳුනාගැනීමග්රේඩඩ් භීතිකා හයිරාර්කි සැකසීමin vivo ආඩම්බර කාර්යයන් නිර්මාණයආරක්ෂා විශ්වාස සඳහා හැසිරීම් පරීක්ෂණආඩම්බර ගෙදර වැඩ සඳහා ලඟාවීමේ සැලසුම්6 වන පාඩමසැසි 9: අපරාධකාරීත්වය, ශරමය, සහ ස්වයං-දොස්කඳවාම කේන්ද්රික චින්තන ක්රියාව (අර්ථ සහ වගකීම් සැකසීම)මෙම සැසිය ආඩම්බර-සම්බන්ධ අපරාධකාරීත්වය, ශරමය, සහ ස්වයං-දොස්කඳවාම ඉලක්ක කරයි. ගනුදෙනුකරුවන් වගකීම, පිළිබිඹු දෘෂ්ටිය, සහ ආචාරධර්මීය හානි පරීක්ෂා කරයි, විකෘති අර්ථ සහ ස්වයං-විනිශ්චයන් සංශෝධනය කිරීමට චින්තන තාක්ෂණ සහ කරුණාවන්ත දෘෂ්ටිකෝණ භාවිතය.
අපරාධකාරීත්වය, ශරමය, සහ ස්වයං-දොස්කඳවාම තේමා සිතිමින්වගකීම් පාය සහ සැබෑ ඇගයීමපිළිබිඹු සහ ආචාරධර්මීය විනිශ්චයන්ට එරෙහිව කතා කිරීමකරුණාවන්ත ස්වයං-කතාව සංවර්ධනයසංස්කෘතික සහ ආචාරධර්මීය හානි විසඳීම7 වන පාඩමසැසි 5: සිතුවිලි නිරීක්ෂණය සහ චින්තන සකස් කිරීම පුහුණුව; ආඩම්බර අර්ථ ක්රියාව හඳුන්වාදීමමෙම සැසිය සිතුවිලි නිරීක්ෂණය සහ චින්තන සකස් කිරීම කුසලතා ශක්තිමත් කරයි. ගනුදෙනුකරුවන් අකාර්යක්ෂම ඇගයීම්ට එරෙහිව පුහුණු වෙමින්, ආඩම්බරයේ අර්ථ, ආරක්ෂාව, විශ්වාසය, පාලනය, ගෞරවය, සහ සමීපතාව තේමා සොයා බලයි.
දෛනික සිතුවිලි නිරීක්ෂණ ව්යායාමසිතුවිලි වෙනුවෙන් සහ එරෙහිව සාක්ෂිසමබර විකල්ප සිතුවිලි ජනනයආඩම්බර අර්ථ සහ තේමා සොයා බැලීමගෙදර වැඩ සැලසුම්කරණය සහ සමාලෝචනය8 වන පාඩමසැසි 12: ප්රගතිය සමාලෝචනය, ප්රතිඵල මැනීම, නඩත්වා සැලැස්ම, සහ අනුගමනය සකස් කිරීමමෙම අවසාන සැසිය ප්රගතිය, ප්රතිඵල මැනීම්, සහ ඉතිරි ඉලක්ක සමාලෝචනය කරයි. එය නඩත්වා සැලැස්ම අවසන් කරයි, අනුගමනය සම්බන්ධතා සකස් කරයි, සහ ස්වයං-ඵලදායිතාව ශක්තිමත් කරයි, ලාභ හඳුනාගෙන අඛණ්ඩ චිකිත්සාවක් නැතිව අනාගත අභියෝග සඳහා සූදානම් වෙයි.
රෝග ලක්ෂණ වෙනස්කම් සහ මැනීම් සමාලෝචනයඉලක්ක සහ ප්රතිකාර ලාභ පිළිබඳ සිතීමදිගුකාලීන නඩත්වා සැලසුම් සකස් කිරීමඅනුගමනය සහ බූස්ටර විකල්ප සැලසුම්කරණයචිකිත්සාව අවසන් කිරීම සහ ප්රගතිය සමරනය9 වන පාඩමසැසි 2: PTSD සහ ආඩම්බර සිහිපති පිළිබඳ මනෝවිද්යාව ආධාරක, TF-CBT මැදිහත්වීම් හේතුව, සහ මූලධර්මීකරණය සහ ශ්වසනය හඳුන්වාදීමමෙම සැසිය PTSD සහ ආඩම්බර සිහිපති පිළිබඳ මනෝවිද්යාව ආධාරක ගැඹුරු කරයි, TF-CBT අංගවල හේතුව පැහැදිලි කරයි, සහ සැසිවලදී සහ අතරදී උත්තේජනය, විඝටනය, සහ ආතතිය කළමනාකරණයට මූලධර්මීකරණය සහ ශ්වසන කුසලතා හඳුන්වාදෙයි.
PTSD රෝග ලක්ෂණ සහ නඩත්වා චක්රආඩම්බර සිහිපති, උත්තේජක, සහ සිහිපති සඳන්TF-CBT අංගවල හේතුවඩයාෆ්රම් ගතිමය ශ්වසන කුසලතා ඉගැන්වීමසංවේදක මූලධර්මීකරණය සහ ආකර්ෂණ කුසලතා10 වන පාඩමසැසි 8: රූපණ ආඩම්බර / ආඩම්බර විස්තර සැසි පළමු ඉහළබිම් සැකසීම සහ චින්තන සකස් කිරීම සමගමෙම සැසි පළමු ඉහළබිම් සැකසීම සමග රූපණ ආඩම්බර හෝ ආඩම්බර විස්තර ක්රියාව සිදුකරයි. විස්තරාත්මක විස්තර කිරීම, චිත්තවේගීය යෙදීම, සහ අල්ලාගත් ලක්ෂ්යවල චින්තන සකස් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු වන අතර, ආරක්ෂාව නඩත්වාගෙන ආතතිය සකස් කරයි.
ආඩම්බර විස්තර ක්රියාවලිය ව්යුහගත කිරීමවිස්තරාත්මක රූපණ විස්තරකරණය සුවකරවාවිස්තරකිරීමේදී චිත්තවේග සැකසීමචින්තන අල්ලාගත් ලක්ෂ්ය හඳුනාගැනීමකී ආඩම්බර ඇගයීම් සකස් කිරීම11 වන පාඩමසැසි 1: ඇගයීම, නඩහුම්කරණ ප්රතිපෝෂණය, ආරක්ෂා සැලසුම්කරණය, සහ ආඩම්බර ප්රතිචාර පිළිබඳ මනෝවිද්යාව ආධාරකමෙම සැසිය ඇගයීම, සහයෝගී නඩහුම්කරණය, සහ මුල් ආරක්ෂා සැලසුම්කරණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. එය සාමාන්ය ආඩම්බර ප්රතිචාර පිළිබඳ මනෝවිද්යාව ආධාරක හඳුන්වාදෙයි, රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යකරණය කරමින් TF-CBT ප්රතිකාර ව්යුහය සහ ඉලක්ක සඳහා ගනුදෙනුකරු සූදානම් කරයි.
පරීක්ෂණ මෙවලම් සහ ව්යුහගත ආඩම්බර ඇගයීමසහයෝගී නඩහුම්කරණය සහ ප්රතිකාර ඉලක්කඅවදානම්, ආරක්ෂාව, සහ අර්බුද ප්රතිචාර සැලසුම්කරණයPTSD සහ ආඩම්බර ප්රතිචාර පිළිබඳ මනෝවිද්යාව ආධාරකTF-CBT ව්යුහය සහ අපේක්ෂා පැහැදිලි කිරීම12 වන පාඩමසැසි 7: රූපණ ආඩම්බර හෝ විස්තර ක්රියාව සූදානම්කරණය, ආතතිය කළමනාකරණය, සහ විඝටනා ආරක්ෂාවන්මෙම සැසිය රූපණ ආඩම්බර හෝ ආඩම්බර විස්තර ක්රියාව සඳහා සූදානම් වේ. එය ආතතිය කළමනාකරණය, මූලධර්මීකරණය භාවිතය, සහ විඝටනා ආරක්ෂාවන් සකස් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි, ඇතුළත් වන්නේ ගතිය, සහනෝපාය ජනේල නිරීක්ෂණය, සහ නවත්වීමේ සංඥා ස්ථාපිත කිරීම.
රූපණ ආඩම්බර ඉලක්ක පැහැදිලි කිරීමලඟාවීමේ සහ මූලධර්මීකරණ කුසලතා සමාලෝචනයආතතිය සහ SUDS නිරීක්ෂණ සකස් කිරීමවිඝටනා ආරක්ෂාවන් සැලසුම්කරණයනවත්වීම සහ ඉවතලොස්ස කිරීමේ සංඥා ස්ථාපිත කිරීම
