ක්රමානුකූල පේශි ලඛණන පාඨමාලාව
ක්රමානුකූල පේශි ලඛණනය තුළින් සේවාලත්වන්ගේ ආතතිය, බිය සහ නින්ද නොලැබීම අඩු කරන්න. සම්පූර්ණ සහ කෙටි PMR ප්රොටෝකෝල් ඉගෙන ගන්න, ඵලදායී ස්ක්රිප්ට් ලියන්න, වේදනාව සහ ආඝාත සඳහා අනුවර්තනය කරන්න, ප්රතිඵල ලුහුබඳිනී සහ මානසික ප්රතිකාරවලට PMR ඒකාබද්ධ කරන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම ක්රමානුකූල පේශි ලඛණන පාඨමාලාව මගින් සම්පූර්ණ සහ කෙටි PMR අනුක්රමණ ඉගැන්වීමට පැහැදිලි පියවරෙන් පියවර ක්රමයක් ලබා දෙයි, 4 සංකේන්ද්රිත සැසි සංවිධානය කිරීමට සහ ආතතිය හා නින්ද වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඵලදායී නිමි කටයුතු සැලසුම් කිරීමට ඉගෙන ගන්න. සාක්ෂි පාදක ප්රොටෝකෝල්, නිවැරදි කාල සීමා, අනුවර්තනීය ස්ක්රිප්ට් සහ බිය, වේදනාව සහ නින්ද නොලැබීම සඳහා সমාදාන උපාය මාර්ග ඉගෙන ගෙන ආරක්ෂිත, අනුකූල, ඉහළ තත්ත්වයේ ලඛණන පුහුණුව ලබා දෙන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- පේශි ලඛණන ප්රොටෝකෝල් සැලසුම් කිරීම: සම්පූර්ණ සහ කෙටි අනුක්රමණ සංවර්ධනය කිරීම.
- පේශි ලඛණන සැසි මඟ පෙන්වීම: වේගවත් ආතතිය අඩු කිරීම සඳහා කාලය, සංඥා සහ ගමන් මාර්ග මඟ පෙන්වීම.
- පේශි ලඛණන ආරක්ෂිතව අනුවර්තනය කිරීම: බිය, වේදනාව, නින්ද නොලැබීම සහ ආඝාත සංවේදී සේවාලත්වන් සඳහා වෙනස් කිරීම.
- පේශි ලඛණන ස්ක්රිප්ට් ලිවීම: පැහැදිලි, සාක්ෂි පාදක මඟ පෙන්වීම් සහ නිමි උපදෙස් සාදනය කිරීම.
- පේශි ලඛණන ප්රතිඵල භාවිතා කිරීම: ප්රගතිය ලුහුබඳිනී, ප්රතිකාර සුවච්චල කිරීම සහ CBT හෝ ඖෂධ සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව