මානසික සෞඛ්ය පාඨමාලාව
4.5/5
කාංසාව සහ කාර්ය ආතතිය මත අවධානය යොමු කරන මානසික සෞඛ්ය පාඨමාලාවකින් ඔබගේ මනෝවිද්යා ප්රායෝගිකත්වය දියුණු කරන්න. කෙටි CBT, ඇගයීම් මෙවලම්, සන්නිවේදන කුසලතා සහ විවිධ පරිසරවල සේවාලාභීන් සමග වහාම යෙදිය හැකි ව්යුහගත 6-8 සැසි මාර්ගෝපදේශ ඉගෙන ගන්න.
ඇගයීම් වල 4.5
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම මානසික සෞඛ්ය පාඨමාලාව කාංසාව සහ කාර්යය සම්බන්ධ ආතතිය ඇගයීම සඳහා සංක්ෂිප්ත, ප්රායෝගික රාමුවක් සපයන අතර, සාක්ෂි පාදක මෙවලම්, කෙටි CBT උපාය මාර්ග සහ ව්යුහගත 6-8 සැසි මැදිහත්වීම් භාවිතා කරයි. මනෝවිද්යා අධ්යාපනය, ලඛණ්ය කුසලතා, හැසිරීම් සක්රියකරණය සහ ප්රබෝධක සම්මුඛ සාකච්ඡා ලබාදීම, කණ්ඩායම් සහ ප්රජා සම්පත් සමග සම්බන්ධ වීම, ප්රතිඵල ලුහුබඳින්න, ඉල්ලුම් කරන පරිසරවල සදාචාරාත්මක, තිරසාර සත්කාර පවත්වාගෙන යාම ඉගෙන ගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- කෙටි කාංසා ඇගයීම: GAD-7, PHQ-9 සහ අවදානම් පරීක්ෂණ විශ්වාසනීයව යොදාගන්න.
- කාර්ය ආතතිය සඳහා කෙටි CBT: පැහැදිලි ව්යුහයකින් 6-8 අවධානය යොමු කළ සැසි ලබාදෙන්න.
- ප්රායෝගික ඔරොත්තුදීම් මෙවලම්: නින්ද සනීපාරක්ෂාව, මූලික කිරීම, ශ්වසනය සහ PMR වේගයෙන් උගන්වන්න.
- ප්රතිඵල ලුහුබඳින්න සහ QI: සැසි මිනුම් සහ PDSA චක්ර භාවිතයෙන් සත්කාර සුවච්ඡල කරන්න.
- සදාචාරාත්මක, කණ්ඩායම් පාදක සත්කාර: කැමැත්ත, රහස්යභාවය සහ යොමුකිරීම් ආරක්ෂිතව කළමනාකරණය කරන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව