ලොග් වන්න
ඔබගේ භාෂාව තෝරන්න

පුනරුත්ථාපනය සහ ඉරණම වැළැක්වීම පාඨමාලාව

පුනරුත්ථාපනය සහ ඉරණම වැළැක්වීම පාඨමාලාව
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය

මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?

පුනරුත්ථාපනය සහ ඉරණම වැළැක්වීම පාඨමාලාවෙන් ඔබට පැත්ත ඇන්කල් ඉරණම් සහිත දිවීම්කරුවන්ගේ තක්සේරු කිරීම, ප්‍රතිකාර කිරීම සහ ආරක්ෂා කිරීම සඳහා පැහැදිලි පියවරෙන් පියවරට රාමුවක් ලැබේ. වේදනා විද්‍යාව, සුව කාල සීමා, රූපණය සම්බන්ධතා, සංචලනය, ශක්තිය, සමබරතාවය සහ ස්ථායිතාව සඳහා නිවැරදි පරීක්ෂණ ඉගෙන ගන්න. සාක්ෂි පාදක පුනරුත්ථාපන සැලසුම් සකස් කරන්න, ආරක්ෂිත දිවීම් ආරම්භයට මග පෙන්වන්න, පුහුණු බර මළඟ්වන්න, නැවත ඉරණම අඩු කිරීමට ප්‍රතිඵල මිනුම් භාවිතා කරන්න සහ දිගුකාලීන කාර්ය සාධනයට සහාය දෙන්න.

Elevify වාසි

කෞශල්‍ය වර්ධනය කර ගන්න

  • සාක්ෂි පාදක ඇන්කල් තක්සේරුව: ROM, ශක්තිය, සමබරතාවය සහ විශේෂ පරීක්ෂණ ප්‍රගුණ කරන්න.
  • අදියරගත පුනරුත්ථාපන සැලසුම්කරණය: 0-8 සති මාර්ගෝපදේශ සහිත පැහැදිලි ප්‍රගතිකරණ සමඟ සැලසුම් සකස් කරන්න.
  • දිවීම් ආරම්භ සැලසුම්කරණය: 4-6 සති, මිනුම් පාදක දිවීම් ප්‍රගතිකරණ ගොඩනගන්න.
  • අත්මිථ්‍යා චිකිත්සාව සහ ව්‍යායාම නියමය: ඉලක්කගත, ඉහළ ඵලදායී මැදිහත්වීම් යෙදෙන්න.
  • ඉරණම වැළැක්වීම උපාය මාර්ග: බර, පාදනාව සහ ස්නායු කශේරුක පුහුණුව මළඟ්වන්න.

යෝජිත සාරාංශය

ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්‍යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්‍යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්‍යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.
වැඩබර: පැය 4 සිට පැය 360 දක්වා

අපේ ශිෂ්‍යයන් කියන දේ

ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carlo
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්‍යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්‍ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferres
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්‍යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්‍රමය මම කැමතියි, එය ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්‍යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipe
André Felipeප්‍රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්‍යයා

ප්‍රශ්න සහ පිළිතුරු

Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්‍රියා කරයිද?

පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?

පාඨමාලා නොමිලේද?

පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?

පාඨමාලා කෙසේද?

පාඨමාලා කෙසේ ක්‍රියා කරයිද?

පාඨමාලා වල කාලය කීයද?

පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?

EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්‍රියා කරයිද?

PDF පාඨමාලාව