ශාරිර සංස්කරණය සහ පුනරුත්ථාපන පාඨමාලාව
4.5/5
ශාරිර සංස්කරණයේ පුනරුත්ථාපනයේ දියුණු වන්න. rotator cuff පුනරුත්ථාපනයේ සාක්ෂි පාදක ආකාරයෙන් ඇගයීම්, අවධි පාදක මාර්ගෝපදේශ, ව්යායාම නියම, ඉලක්ක සැකසීම සහ වැඩ සහ ක්රීඩාවට ආරක්ෂිත ආපසු පැමිණීම ප්රබල කරන්න. වේදනාවකින් තොර ශක්තිමත් ඉඟු ලබා ගන්න.
ඇගයීම් වල 4.5
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මේ ශාරිර සංස්කරණය සහ පුනරුත්ථාපන පාඨමාලාව rotator cuff මර්දන සංස්කරණ පුනරුථාපනය සඳහා පැහැදිලි, සාක්ෂි පාදක මාර්ගෝපදේශයක් ලබා දෙයි. වෛද්ය රෝග ලක්ෂණ සිට ශල්යකර්ම සන්දර්භය, ව්යුහගත ඇගයීම්, SMART ඉලක්ක සැකසීම සහ අවධි පාදක පුනරුත්ථාපනය දක්වා. ආරක්ෂිත ව්යායාම නියම කිරීම, නිවස් වැඩසටහන් නිර්මාණය, ඒර්ගෝනෝමික් සහ ක්රියාකාරකෝලක වෙනස්කම්, දෛනික කටයුතු, වැඩ සහ ඇවිදීමට රෝගීන් මග පෙන්වීමේ ප්රායෝගික උපාය මාර්ග ඉගෙන ගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- උසස් ඉඟ ඇගයීම්: ROM, ශක්තිය සහ වේදනා පරීක්ෂණ නිවැරදිව කරන්න.
- සාක්ෂි පාදක rotator cuff පුනරුත්ථාපනය: ආරක්ෂිත, අවධි විශේෂිත ප්රතිකාර සැලසුම් නිර්මාණය කරන්න.
- SMART පුනරුත්ථාපන සැලසුම්කරණය: ඇගයීම් පැහැදිලි, මැනිය හැකි රෝගී ඉලක්කවලට පරිවර්තනය කරන්න.
- නිවස් ව්යායාම ප්රාවීණ්ය: 6-8 සති HEP සඳහා මාත්රාව, සංඥා සහ ආරක්ෂාව ගොඩනගන්න.
- ක්රියාකාරී ආපසු පුහුණුව: රෝගීන් වැඩ, ක්රීඩාව සහ දෛනික කටයුතු වලට මග පෙන්වන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව