උසස් පිලාටිස් පාඨමාලාව
සාක්ෂි පදනම් කළ පිලාටිස් මගින් ඔබගේ භෞත චිකිත්සා පුහුණුව ඉදිරියට ගෙන යන්න. මිශ්ර ජනගහණ සඳහා ඇගයීම, ආරක්ෂිත සැලසුම්කරණය, උපදෙස් සහ උපකරණ ප්රගති - දිගුකාලීන පිටුපස වේදනාව, ඔස්ටියෝපීනියා, පැටලෝෆෙමෝරල් වේදනාව සහ උසස් ක්රියාකාරී වන සේවාලත්වරුන්.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
උසස් පිලාටිස් පාඨමාලාව මගින් මිශ්ර කණ්ඩායම් ඇගයීමට, ආරක්ෂිත මිනිත්තු 60 ක මැට් සැසි සැලසුම් කිරීමට සහ විවිධ අවශ්යතා සඳහා කුඩා උපකරණ භාවිතයෙන් ව්යායාම සකස් කිරීමට ප්රායෝගික මෙවලම් ලබා දෙයි. නිවැරදි උපදෙස්, පිටුපස වේදනාව සහ අස්ථි සෞඛ්ය සඳහා සාක්ෂි පදනම් කළ මාර්ගෝපදේශ, පැහැදිලි ලේඛනකරණය සහ විභව කාර්ය සාධනය ඉගෙන ගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- වෛද්ය පිලාටිස් ඇගයීම: ඉක්මනින් මුද්රා, කශේරුක සහ පසුබෝවීමේ අවදානම පරීක්ෂා කරන්න.
- සැසි සැලසුම් කිරීමේ දක්ෂතා: ආරක්ෂිත මිනිත්තු 60 ක මිශ්ර මට්තම් පිලාටිස් පන්ති වේගයෙන් ගොඩනගන්න.
- උසස් උපදෙස් දක්ෂතා: නිවැරදි, වේදනා සංවේදී හෝ ක්රියාකාරීත්ව උපදෙස් ලබා දෙන්න.
- සාක්ෂි පදනම් ආරක්ෂාව: කශේරුක, අස්ථි සහ පහළ පිටුපස වේදනාව සඳහා වත්මන් මාර්ගෝපදේශ යොදා ගන්න.
- උපකරණ සමඟ බුද්ධිමත් ප්රගති: පැහැදිලි මිනුම් මගින් සේවාලත්වරුන් පසුගමන් හෝ අභියෝග කරන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව