අස්ථිරෝග විද්යාව සහ භෞත චිකිත්සා පාඨමාලාව
අස්ථිරෝග සංකීර්ණ නඩුවල විශ්වාසය ගොඩනඟා ගන්න. ACL පුනරුත්ථාපනයේ සාක්ෂි පාදක ක්රමවේදයන් ඉගෙන ගෙන භෞත චිකිත්සා පුහුණුව ඉදිරියට ගෙන යන්න. මර්දනයෙන් පසු ඇගයීම්, වස්තුනිෂ්ඨ මාන සහ අවධිය පාදක පුනරුත්ථාපනය තුළින් වැඩ සහ ක්රීඩාවට ආරක්ෂිත ලෙස යළි එක්වීම මගින් ප්රතිඵල වැඩිදියුණු කරන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම අස්ථිරෝග විද්යාව සහ භෞත චිකිත්සා පාඨමාලාව ACL පුනර්නිර්මාණ පුනරුත්ථාපනය සඳහා සාක්ෂි පාදක ක්රමවේදයක් ඉදිරිපත් කරයි. මර්දනයෙන් පසු මුල් භෞතිකත්වය සිට ක්රීඩාවට ආරක්ෂිත ලෙස යළි එක්වීමේ සැලසුම් දක්වා. පරිපාක ගමන් කිරීමේ මාන, ප්රතිඵල මනිනයන් සහ ක්රියාකාරී පරීක්ෂණ ඉගෙන ගන්න. ඉදිමුම් පාලනය, ROM, ශක්තිමත් කිරීම, ගමන් පුනර්ගත කිරීම, කාර්ය ස්ථාන ඉල්ලීම් සහ දිගුකාලීන ආබාධ වැළැක්වීමේ ප්රායෝගික උපාය මාර්ග ද ඉගෙන ගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- ACL මර්දනයෙන් පසු ආරක්ෂාව: ශල්යකර්ම සාක්ෂි, රතු සංඥා සහ සුව කාල සීමා යෙදීම.
- අර්ථකථන ඇඟ පරීක්ෂණ: ROM, ශක්තිය සහ hop මාන භාවිතයෙන් ප්රගතිය මග පෙන්වීම.
- මුල් ACL පුනරුත්ථාපන සැලසුම්කරණය: සාක්ෂි පාදක 4-12 සති ව්යායාම සහ ගමන් සැලසුම් ගොඩනැගීම.
- ක්රීඩාවට යළි එක්වීමේ සැලසුම්කරණය: මාන පාදක දිවීම සහ පාපන්දු යළි ඇතුළුවීමේ වැඩසටහන් සකස් කිරීම.
- රෝගී අධ්යාපන ප්රාගුණ්යය: ACL පුනරුත්ථාපන මාර්ගෝපදේශන සහ අනුගමනය වැඩසටහන් ලබාදීම.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපගේ ශිෂ්යයන් කියන්නේ කුමක්ද
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව