ලොග් වන්න
ඔබගේ භාෂාව තෝරන්න

ශාරීර ව්‍යායාමයේ ස්නායු සංස්ථාපන පාඨමාලාව

ශාරීර ව්‍යායාමයේ ස්නායු සංස්ථාපන පාඨමාලාව
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය

මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?

මෙම සංක්ෂිප්ත ශාරීර ව්‍යායාමයේ ස්නායු සංස්ථාපන පාඨමාලාවෙන් දීර්ඝකාලීන පිටුපස වේදනාව සඳහා TENS, IFC, tDCS සහ NMES ආරක්ෂිතව සහ ඵලදායීව භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි පෙන්වයි. සාක්ෂි පාදක පරාමිති, විද්‍යුත් කෙලිංබර ස්ථාපනය, විරුද්ධ තත්ත්වයන්, ප්‍රතිඵල මනිනය, ලේඛනගත කිරීම්, ආචාරධර්ම සහ ක්‍රියාවලිය ඉගෙන ගන්න. ව්‍යායාම, අත්මූලික තාක්ෂණයන් සහ අධ්‍යාපනය සමඟ ස්නායු සංස්ථාපනය ඒකාබද්ධ කිරීමේ ප්‍රායෝගික කුසලතා දිනපතා පුහුණුවේදී හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා ගන්න.

Elevify වාසි

කෞශල්‍ය වර්ධනය කර ගන්න

  • TENS සහ IFC මාර්ගෝපදේශ: සාක්ෂි පාදක පරාමිති, ස්ථාපනය සහ ආරක්ෂාව වේගයෙන් භාවිතා කරන්න.
  • tDCS සහ NMES පුහුණුව: ඉලක්ක සකස් කර, මාත්‍රාව තීරණය කර ව්‍යායාම සැසිවල ඒකාබද්ධ කරන්න.
  • පිටුපස වේදනා ඇගයීම: වලංගු පරිමාණු, ශාරීරික පරීක්ෂණ සහ රතු සංඥා පරීක්ෂණ භාවිතා කරන්න.
  • ප්‍රතිඵල අනුගමනය: වේදනාව, ක්‍රියාකාරිත්වය සහ අනුකූලභාවය නිරීක්ෂණය කර ස්නායු සංස්ථාපනය සකස් කරන්න.
  • ක්ලිනික් ක්‍රියාවලිය: ආරක්ෂිත, කාර්යක්ෂම ස්නායු සංස්ථාපන පද්ධති සහ ලේඛනගත කිරීම් ක්‍රියාත්මක කරන්න.

යෝජිත සාරාංශය

ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්‍යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්‍යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්‍යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.
වැඩබර: පැය 4 සිට පැය 360 දක්වා

අපේ ශිෂ්‍යයන් කියන දේ

ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carlo
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්‍යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්‍ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferres
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්‍යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්‍රමය මම කැමතියි, එය ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්‍යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipe
André Felipeප්‍රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්‍යයා

ප්‍රශ්න සහ පිළිතුරු

Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්‍රියා කරයිද?

පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?

පාඨමාලා නොමිලේද?

පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?

පාඨමාලා කෙසේද?

පාඨමාලා කෙසේ ක්‍රියා කරයිද?

පාඨමාලා වල කාලය කීයද?

පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?

EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්‍රියා කරයිද?

PDF පාඨමාලාව