ළදරු බිහිකිරීම් භෞතික චිකිත්සා පාඨමාලාව
ගර්භනී සත්කාරයේ භෞතික චිකිත්සා කුසලතා දියුණු කරන්න. ළදරු බිහිකිරීම් ඇගයීම්, ළදරු බිහිකිරීම් පහළ කරන පරිපූර්ණ පුහුණුව, වේදනා කළමනාකරණය, ඒර්ගෝනෝමික උපදෙස් සහ නිවස් වැඩසටහන් ඉගෙන ගෙන, ආරක්ෂිතව පිටුපස සහ ළදරු බිහිකිරීම් පහළ කරන වේදනා අඩු කර ගර්භනීභාවය සහ බිහිකිරීම තුළින් කාන්තාවන්ට සහාය දෙන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම ළදරු බිහිකිරීම් භෞතික චිකිත්සා පාඨමාලාවෙන් ගර්භනී සම්බන්ධ වේදනා, ළදරු බිහිකිරීම් පහළ කරන පරිපූර්ණ ක්රියාකාරිත්වය, ඉරියව්ව සහ දෛනික ක්රියාකාරකම් අවශ්යතා ඇගයීමට ප්රායෝගික, සාක්ෂි පාදක මෙවලම් ලබා දෙයි. ආරක්ෂිත ව්යායාම නියම කිරීම, පරිගණක වැඩ සඳහා ඒර්ගෝනෝමික උපාය මාර්ග, අත්මූලික සහ ස්ථානගත කිරීම් තාක්ෂණ, නිදාගැනීම සහ কරදරකාරීත්ව කළමනාකරණය, ගර්භනී සේවා ලබාගන්නන්ගෙන් ආරම්භයේ සිට පිටව යාම දක්වා විශ්වාසයෙන් සහාය දැක්වීමට පැහැදිලි සන්නිවේදන කුසලතා ඉගෙන ගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- ළදරු බිහිකිරීම් ඇගයීම් කුසලතා: ආරක්ෂිත, ඉලක්කගත ගර්භනී භෞතික චිකිත්සා ඇගයීම් කරන්න.
- ළදරු බිහිකිරීම් පහළ කරන පරිපූර්ණ පුහුණුව: බිහිකිරීම සහ පුනරුත්ථාපනය සඳහා සාක්ෂි පාදක ව්යායාම පුහුණු කරන්න.
- ගර්භනී වේදනා කළමනාකරණය: මෘදු අත්මූලික චිකිත්සාව සහ ස්ථානගත කිරීම් සහනය යොදන්න.
- ඒර්ගෝනෝමික සහ ව්යායාම සැලසුම්කරණය: මේසය, ඉරියව්ව සහ ශක්තිමත් වැඩසටහන් නිර්මාණය කරන්න.
- නිවස් සත්කාර පුහුණුව: සංක්ෂිප්ත රුටින්, නිදාගැනීම, වේගයෙන් ගමන් කිරීම සහ ඇල්ලීම් සැලසුම් ගොඩනඟන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව