විද්යාත්මක පෝෂණ විශේෂඥ පාඨමාලාව
ෆුට්බෝල් ක්රීඩකයින් සඳහා විද්යාත්මක පෝෂණයේ ප්රධාන කරුණු ඉගෙන ගන්න. ක්රීඩකයින් ඇස්තමේන්ත් කිරීම, මැක්රෝ ඉලක්ක සැකසීම, තරග දින ඉන්ධන සැපයුම් සහ ජලය, සප්ලිමන්ට් භාවිතය සහ හැසිරීම් වෙනස්කම් තුළින් කාර්ය සාධනය, පුනරුත්ථාපනය සහ සිනිඳු ප්රමාණය වැඩි දියුණු කරන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම විද්යාත්මක පෝෂණ විශේෂඥ පාඨමාලාව ෆුට්බෝල් ක්රීඩකයින්ට ඉලක්කගත ඉන්ධන සැපයුම්, ජලය සහ පුනරුත්ථාපන සැලසුම් සඳහා සාක්ෂි පාදක උපාය මාර්ග ලබා දෙයි. ක්රීඩකයින් ඇස්තමේන්ත් කිරීම, ශක්ති සහ මැක්රෝ ඉලක්ක සැකසීම, තරග දින සැලසුම්, සප්ලිමන්ට් මැනීම, මත්පැන් සහ ඉක්මන් ආහාර පුරුදු කළමනාකරණය සහ ක්ෂේත්රයේ කාර්ය සාධනය, ශරීර සංයුතිය සහ අඛණ්ඩතාව වැඩි දියුණු කරන සරල ආහාර සැලසුම් සකස් කිරීම ඉගෙන ගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- අතවරුන්ගේ ඇතුළත්ත සහ පුහුණු බර පරීක්ෂා කිරීම.
- අනුරූප තරග දින ආහාර සැලසුම් සකස් කිරීම.
- සාක්ෂි පාදක සප්ලිමන්ට් තෝරා ගැනීම සහ භාවිතය.
- වර්තනය වෙනස් කිරීමේ කාර්ය සාධනය.
- අධික කාර්ය සාධන ආහාර සැලසුම් නිර්මාණය.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපගේ ශිෂ්යයන් කියන්නේ කුමක්ද
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව