සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර රටා පාඨමාලාව
සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර රටා පාඨමාලාව තරුණ පෝෂණ විශේෂඥයින්ට කාර්යාල කම්කරුවන් සඳහා යථාර්ථවාදී ආහාර, සනක්කු, ජීවන රටා සැලසුම් සකස් කිරීමට, ආශාවන් අඩු කිරීමට, ශක්තිය වැඩි කිරීමට, නින්ද සහ ජලය වැඩිදියුණු කිරීමට, සරල ලුහුබඳින්න මෙවලම්වලින් සාක්ෂිකරුවන් මග පෙන්වීමට උපකාරී වේ.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර රටා පාඨමාලාවෙන් ඔබට සමබර ආහාර සකස් කිරීමට, බුද්ධිමත් සනක්කු ව්යාපාර සඳහා සුදුසු වේගවත් නාස්ති සකස් කිරීමට ප්රායෝගික මෙවලම් ලැබේ. ශක්ති අඩුවීම් කළමනාකරණය, ආශාවන් පාලනය, ඉස්සරහට ගැලපෙන උපාය මාර්ග සමඟ ජීර්ණයට සහාය දීම ඉගෙන ගන්න. ආතතිය, නින්ද, ජලය, චලන රටා භාවිතයෙන් දෛනික කාර්ය සාධනය වැඩිදියුණු කරන්න. සාක්ෂිකරු සන්නිවේදනය ගොඩනඟා ගන්න, යථාර්ථවාදී ඉලක්ක සකසන්න, පැහැදිලි ක්රියාකාරී ක්රමවලින් ප්රගතිය ලුහුබඳින්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- සමබර ආහාර සැලසුම් කිරීම: මාකෲනියුට්රියන්ට්, තන්තු, ජල මූලික දැනුම වේගයෙන් යෙදීම.
- කාර්යාල හිතකාමී මෙනු සැලසුම්: වේගවත් නාස්ති, දිවා, සනක්කු, රාත්රි ආහාර සකස් කිරීම.
- ආශාවන් අඩු කිරීම: රුධිර සීනි, ප්රෝටීන්, පරිසර උපායන් පුහුණුව.
- රැවටිලා සාක්ෂිකරුවන් පුහුණු කිරීම: ප්රබෝධක සම්මුඛ පරීක්ෂණ, ස්ක්රිප්ට්, SMART කුඩා ඉලක්ක භාවිතය.
- ප්රගති ලුහුබඳින්න: නින්ද, පියවර, බඩගිනි, චිත්තවේග සඳහා සරල සති 2 ලොග් සකස් කිරීම.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව