සෞඛ්ය පෝෂණ පාඨමාලාව
ආතරායික විචල්යතා අවදානම ඇගයීම, සාක්ෂි පාදක ආහාර සැලසුම් නිර්මාණය, ඖෂධ සහ ජීවන රටා ඒකාබද්ධ කිරීම, දියබෙට්ස්, රුධිර පීඩනය සහ ඩිස්ලිපිඩීමියා සඳහා ප්රතිඵල ලුහුබඳින්නට ඔබගේ පෝෂණ පුහුණුව දියුණු කරගන්න. මෙම සංස්කරණාත්මක මෙවලම් භාවිතයෙන් දිගුකාලීන හෘද ආතරායික වැඩිදියුණු කිරීම් සාක්ෂාත් කරගන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම සෞඛ්ය පෝෂණ පාඨමාලාව ඔබට ආතරායික විචල්යතා අවදානම ඇගයීමට, රසායනාගාර පරීක්ෂණ සහ මානව විශ්ලේෂණ විග්රහ කිරීමට, ඵලදායී ශක්ති සහ මාකෲනියුට්රියන්ට් ඉලක්ක සැකසීමට පැහැදිලි ප්රායෝගික රාමුවක් සපයයි. යථාර්ථවාදී ආහාර සැලසුම් නිර්මාණය කිරීම, දියබෙට්ස්, රුධිර පීඩනය සහ ඩිස්ලිපිඩීමියා සඳහා සාක්ෂි පාදක රටා යෙදීම, ජීවන රටා, ඖෂධ සහ අනුගමනය උපාය මාර්ග සමනවිත කිරීම ඉගෙන ගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- ආතරායික විචල්යතා අවදානම ඇගයීම: BMI, රසායනාගාර, රුධිර පීඩනය විග්රහ කර ඉක්මන් සිල්ලුම් තීරණ ගන්න.
- T2D සඳහා මාකෂූ නියोजनය: කාබෝහයිඩ්රේට්, ප්රෝටීන්, මේද සහ ශක්තිය විශ්වාසයෙන් සකසන්න.
- 3-දින ආහාර සැලසුම් නිර්මාණය: DASH/භූමධ්ය ආහාර, රෝගීන් සඳහා සූදානම් මෙනු.
- අභ්යන්තර ඖෂධ සමඟ ආහාර ඒකාබද්ධ කිරීම: මෙට්ෆෝර්මින්, ACE හින්දිකාරක, රුධිර පීඩන ඉලක්ක සමඟ ගැලපෙන ආහාර.
- ප්රතිඵල ලුහුබඳින්න: බර, HbA1c, ලිපිඩ්ස්, අනුගමනය භාවිතයෙන් අනුගමනය සැලසුම් සකසන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපගේ ශිෂ්යයන් කියන්නේ කුමක්ද
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව