ආහාරය ඖෂධයක් ලෙස පාඨමාලාව
ආහාරය ඖෂධයක් ලෙස දැනුම වැඩිදියුණු කරගන්නා සාක්ෂි පදනම් කළ පෝෂණය, ප්රායෝගික ආහාර සැලසුම්, හැසිරීම් වෙනස්කම් මෙවලම් සහ සංස්කෘතික අනුවර්තන උපාය මාර්ග භාවිතයෙන් සේවාලාභීන්ගේ රුධිර සීනි, රුධිර පීඩනය, කොලෙස්ටරෝල් සහ දිගුකාලීන ජීව විද්යීය සෞඛ්යයට උපකාර කරන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
ආහාරය ඖෂධයක් ලෙස පාඨමාලාවෙන් දෛනික ආහාර භාවිතයෙන් ජීව විද්යීය හා හෘද සෞඛ්යයට සහාය වන සංක්ෂිප්ත, සාක්ෂි පදනම් මෙවලම් ලබා දෙයි. රුධිර සීනි, රුධිර පීඩනය, කොලෙස්ටරෝල් පිළිබඳ ප්රධාන යාන්ත්රණ ඉගෙන ගන්න, මාර්ගෝපදේශ යථාර්ථවාදී ආහාර රටා, නියැදි සැලසුම්, හොඳ ප්රතිස්ථාපනවලට පරිවර්තනය කරන්න. හැසිරීම් වෙනස්කම්, ප්රගති ලුහුබඳින්න, සංස්කෘතික අනුවර්තන, ආරක්ෂාව සහ විශේෂ සත්කාර යොමුකිරීමේ කුසලතා ගොඩනඟන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- හැසිරීම් වෙනස්කම් පුහුණුව: පුරුදු මෙවලම්, ලුහුබඳින්න සහ ප්රබෝධක සම්මුඛ සාකච්ඡා යෙදීම.
- සාක්ෂි පදනම් කළ ආහාර තේරීම්: ග්ලූකෝස්, රුධිර පීඩනය සහ කොලෙස්ටරෝල් ඉලක්ක කිරීම.
- වේගවත් ආහාර සැලසුම්කරණය: සමබර, මිල අඩු ආහාර වේල් සැකසීම.
- සංස්ලේෂීත ආහාර සැලසුම්: 3-දින සැලසුම් ජීව විද්යීය සලකුණු සමඟ සම්බන්ධ කිරීම.
- ආරක්ෂිත, සංස්කෘතිකව සංවේදී පුහුණුව: උපදෙස් අනුවර්තනය, ලේබල් කියවීම සහ උපදේශනයට යොමු කිරීම.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපගේ ශිෂ්යයන් කියන්නේ කුමක්ද
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව