පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම ආහාර සහ පෝෂණ පාඨමාලාව ඔබට ආහාර රටා, ශක්ති සමතුලිතභාවය සහ ප්රාණ සමතුලිතභාවය වැඩිදියුණු කිරීමට ප්රායෝගික, සාක්ෂි පාදක මෙවලම් ලබා දෙයි. හැසිරීම් වෙනස්කම් උපාය මාර්ග, යථාර්ථවාදී ආහාර සැලසුම්, ලේබල් කියවීම, ආහාර පදනම් වූ處方, ජීවන රටා සාධක විගණනය, පර්යේෂණ විග්රහ කිරීම සහ මාර්ගෝපදේශ ක්රියාකාරී උපදෙස් බවට පත් කිරීම ඉගෙන ගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- හැසිරීම් වෙනස්කම් කුසලතාව: SMART ඉලක්ක සහ පුරුදු මෙවලම් කෙටි සැසිවාරවල භාවිතා කිරීම.
- ආහාර සැලසුම් නිර්මාණය: බර සහ ප්රාණ සමතුලිතභාවය සඳහා වේගවත්, යථාර්ථවාදී මෙනු සකස් කිරීම.
- සංසුලභ නිදධාරණය: ආහාර, පරීක්ෂණ සහ දීර්ඝකාලීන රෝග අවදානම විශ්ලේෂණය.
- සාක්ෂි පාදක කැන්ඩලිං: WHO සහ ජාතික මාර්ගෝපදේශ ලබාදෙන උපදෙස් බවට පත් කිරීම.
- දීර්ඝකාලීන රෝග පෝෂණය: හෘද රෝග අවදානම අඩු කිරීමට ආහාර රටා භාවිතා කිරීම.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපගේ ශිෂ්යයන් කියන්නේ කුමක්ද
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව