වයස්ගත පුනරුත්ථාපන පාඨමාලාව
වයස්ගත පුනරුත්ථාපනයේ ප්රායෝගික මෙවලම්වලින් විගණනය, බිඳවැටීමේ අවදානම, ඇවිදීම සහ සමබරතා පුහුණුව, වේදනා කළමනාකරණය, නිවස වෙනස්කම් සහ හැන්ඩ්ල් වෙන්කර දීම යොදාගෙන ආරක්ෂිත, සාක්ෂි පාදක 6 සති වැඩසටහන් සැලසුම් කරමින් ක්රියාකාරීත්වය සහ ස්වාධීනත්වය වැඩිදියුණු කරන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම ඒකාබද්ධ පාඨමාලාවෙන් වයස්ගත අය සඳහා ආරක්ෂිත, සාක්ෂි පාදක 6 සති පුනරුත්ථාපන වැඩසටහනක් සැලසුම් කිරීමට සහ ඉදිරිපත් කිරීමට ප්රායෝගික කුසලතා ලබා දෙයි. ක්රියාකාරී විගණන සම්පූර්ණ කිරීම, මිණුම් ඉලක්ක සැකසීම, සමබරතාව, ඇවිදීම සහ ශක්ති පුහුණුව වෙන්කර දීම සහ දියුණු කිරීම, හැන්ඩ්ල් භාවිතය සකස් කිරීම සහ පුහුණු කිරීම, නිවස වෙනස් කිරීම, ව්යායාම කරමින් වේදනාව කළමනාකරණය, බිඳවැටීමේ අවදානම නිරීක්ෂණය කිරීම සහ දිනපතා පුහුණුවේදී ඉක්මන් ලෙස යොදා ගත හැකි වලංගු මෙවලම්වලින් ප්රතිඵල ලුහුබඳින ඉගෙන ගන්නා.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- සාක්ෂි පාදක වයස්ගත විගණනය: එක්කෝරළෝකීය, ආරක්ෂිත, පුද්ගලකේන්ද්රීය පරීක්ෂණ සිදුකරන්න.
- බිඳවැටීමේ අවදානම පාලනය: සමබරතා පරීක්ෂණ, නිවස පරීක්ෂාවන් සහ ඉලක්කගත පුනරුත්ථාපන ව්යායාම යොදන්න.
- ක්රියාකාරී ශක්ති පුහුණුව: උගුරු OA සහ සාර්කෝපීනියා වැඩසටහන් සැලසුම් කරන්න.
- හැන්ඩ්ල් සහ ගමන් මෙවලම් වෙන්කරදීම: සකස් කිරීම, පුහුණු කිරීම සහ වයස්ගතයන් ආරක්ෂිතව අඩුකරන්න.
- වයස්ගතයන්හි ප්රතිඵල ලුහුබඳිනය: TUG, ඇවිදීම වේගය සහ බිඳවැටීම් මෙවලම් භාවිතයෙන් සත්කාර මඟ පෙන්වන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපගේ ශිෂ්යයන් කියන්නේ කුමක්ද
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව