බයෝඑනර්ජටික्स පුහුණුව
බයෝඑනර්ජටික්ස් පුහුණුව ඔබේ විකල්ප වෛද්ය පුරුද්ද ගැඹුරු කරන්න. ඉරියව් සහ හුස්ම ගැනීම් කියවීම, ආරක්ෂිත සොමැටික් සහ හුස්ම ක්රම යෙදීම, සැසි සැලසුම් කිරීම, ප්රතිවර්තනය වළක්වා ගැනීම සහ මුල්යන වූ, ආඩම්බර-අනුවර්තන ක්රමවලින් ඔබේ ශක්තිය ආරක්ෂා කිරීම ඉගෙන ගන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
බයෝඑනර්ජටික්ස් පුහුණුව ඔබට ඉරියව්, හුස්ම ගැනීම සහ ශක්ති ප්රවාහය ඇගයීමට, ඵලදායී සැසි සැලසුම් කිරීමට සහ ප්රගතිය ලකුණු කිරීමට පැහැදිලි ප්රායෝගික මෙවලම් ලබා දෙයි. ආරක්ෂිත හුස්ම ගැනීම්, මුල්යනය සහ මෘදු ශරීර ක්රියා, ආචාරධර්ම, කැමැත්ත සහ ආඩම්බර-අනුවර්තන සත්යාපනය මත දැඩි අවධානය යොමු කරයි. විශ්වාසනීය ඇගයීම් කුසලතා ගොඩනඟා ගන්න, ඉලක්කගත ගෙදර වැඩ සැලසුම් කරන්න, ඔබේම ඔරොත්තුව ආරක්ෂා කරන්න, සහ මෙම ක්රම ඔබේ වත්මන් පුරුද්දට සුමටව ඒකාබද්ධ කරන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- බයෝඑනර්ජටික් ඇගයීම: ඉරියව්, හුස්ම සහ චිත්තවේග ශක්ති ප්රවාහ බාධකවලට සම්බන්ධ කරන්න.
- සන්ධාන සැසි සැලසුම්: පැහැදිලි ඉලක්ක සහිත 4-6 ඉලක්කගත බයෝඑනර්ජටික් සැසි සැලසුම් කරන්න.
- සොමැටික් තාක්ෂණ: හුස්ම ගැනීම්, මුල්යනය සහ ආරක්ෂිත ශක්ති නිදහස් කිරීම් යෙදන්න.
- ආඩම්බර-අනුවර්තන ආරක්ෂාව: පුරුද්දේදී සීමාවන්, කැමැත්ත සහ යොමු කිරීම් මිනුම් භාවිතා කරන්න.
- ඒකාබද්ධන මෙවලම්: ජර්නලිං, ශරීර ස්කෑන් සහ දෛනික මුල්යන ගෙදර වැඩ නියම කරන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව