1 වන පාඩමසීතල, සිඳු, සහ සුළඟ ප්රභේද සඳහා නිවැරදි ඇඳුම් තේරීම (තට්ටු, රෙදිපිළි, පාදම්)මෙම කොටස ඔබට සීතල, සිඳු, සහ සුළඟ ඇති වෙරළබඩ පරිසර සඳහා ඇඳුම් තෝරා ගැනීමට මඟ පෙන්වයි. එය තට්ටු කිරීමේ පද්ධති, සුදුසු රෙදිපිළි, සහ ජලය යට ගිලීම ඇඳුම් සහ ජීවී යටුත් ආවරණ සමඟ වැඩ කරන පාදම් පිළිබඳ පැහැදිලි කරයි. එමඟින් බර, ඇලීම්, හෝ සිරවීමේ අනතුරු නිර්මාණය නොකරයි.
Base, mid, and outer layer rolesAvoiding cotton and bulky garmentsFire-resistant and quick-dry fabricsFootwear compatible with suitsManaging overheating during transitStowing spare clothing safely2 වන පාඩමගුවන්ගත වීමට පෙර මානසික සූදානම සහ යෝග්යතාවය: ජලය ලබාගැනීම, මහන්සිය කළමනාකරණය, ඖෂධ ආචරණ, මත්පැන් සහ මත්ද්රව්ය සීමාවන්මෙම කොටස ගුවන්ගත වීම සඳහා මානසික සූදානම සහ ශාරීරික යෝග්යතාවය සලකා බලයි. එහි ජලය ලබාගැනීම, මහන්සිය සහ නිදාගැනීම කළමනාකරණය, ඖෂධ අතුරු ආචරණ, සහ තීරණ බාධා කළ හැකි මත්පැන් සහ මත්ද්රව්ය සඳහා දැඩි නීති ඇතුළත් වේ.
Recognizing fatigue and stress signsHydration planning before boardingMedication timing and side effectsAlcohol and drug restriction rulesSimple pre-flight stretching routineCoping strategies for flight anxiety3 වන පාඩමපරීක්ෂා ලකුණු මත පදනම් වූ ගුවන්ගත වීමට පෙර රුටින්: පියවරෙන් පියවර ක්රියා සහ සුලබ ගුවන්ගත වීමට පෙර දෝෂ වළක්වා ගැනීමමෙම කොටස ප්රායෝගික, පරීක්ෂා ලකුණු මත පදනම් වූ ගුවන්ගත වීමට පෙර රුටින් ඉදිරිපත් කරයි. එය ආගමනය සිට ගුවන්ගත වීම දක්වා පියවරෙන් පියවර ක්රියා, ලිහිල් වස්තූන්, දුර්වල සකස් කිරීම්, සහ අමතක වූ ප්රකාශන වැනි සුලබ දෝෂ ඇතුළත් වේ. ඒවා පද්ධතිමයව වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්නද.
Personal readiness pre-check itemsPPE and clothing verification stepsSecuring loose items and jewelryFinal documentation confirmationLast-minute hydration and restroomBoarding sequence and seat checks4 වන පාඩමහෙලිකොප්ටර් ශ්වසන පද්ධතිය (අවශ්ය නම්) සහ පුද්ගලික ශ්වසන උපකරණ: ක්රියාකාරිත්වය, සම්බන්ධතා ස්ථාන, නඩත්තු පරීක්ෂාමෙම කොටස හෙලිකොප්ටර් හදිසි ශ්වසන පද්ධති සහ පුද්ගලික උපකරණවල ක්රියාකාරිත්වය පැහැදිලි කරයි. ඒවා ආසනයට හෝ ඇඳුමට සම්බන්ධ කරන ආකාරය, ගුවන්ගත වීමට පෙර පරීක්ෂණ සහ නඩත්තු පරීක්ෂා, සහ ජලය යට ගිලීම පලා යාමේ පුහුණුව සහ සැබෑ සිදුවීම්වලදී ආරක්ෂිත භාවිතය ඇතුළත් වේ.
Types of emergency breathing systemsLocation of connection pointsPre-flight cylinder and hose checksMouthpiece and nose clip useBreathing technique underwaterServicing intervals and reporting5 වන පාඩමජලය යට ගිලීම ඇඳුම් තේරීම, නිවැරදි ඇඳීම, ඉඩි සහ සීල් පරීක්ෂා, චලන සලකා බැලීම්මෙම කොටස නිවැරදි ජලය යට ගිලීම ඇඳුම් ප්රමාණය සහ වර්ගය තෝරා ගැනීම, ඉක්මනින් සහ නිවැරදිව ඇඳීම, ඉඩි සහ සීල් පරීක්ෂා කිරීම, සහ තාප ආරක්ෂාව සමඟ පලා යාම සහ ඉන්යෝර් සඳහා අවශ්ය චලනය සමබර කිරීම ගැන පැහැදිලි කරයි.
Choosing the correct suit sizePre-use zipper and seal inspectionStep-by-step donning procedureEliminating air pockets and foldsMobility checks for escape drillsCleaning, drying, and storage care6 වන පාඩමසගයන් හැඳින්වීම සහ දුර්වලතා (තුවාල, ගර්භනීභවය, චලනය) කාර්ය මණ්ඩලයට වාර්තා කිරීමමෙම කොටස ගුවන්ගත වීමට පෙර කාර්ය මණ්ඩලය සමඟ අත්යවශ්ය සෞඛ්ය සහ චලන තොරතුරු බෙදා ගැනීම, සගයන්ට භූමිකා සහ සීමාවන් ගැන හැඳින්වීම, සහ තුවාල, ගර්භනීභවය, හෝ අඩු චලනය ගැන සංවාද වශයෙන් පැහැදිලිව සන්නිවේදනය කිරීම ගැන පැහැදිලි කරයි.
Identifying issues that must be reportedWhen and where to inform the crewDiscreet communication of pregnancyDeclaring injuries and pain honestlyReporting mobility or sensory limitsBriefing companions on support roles7 වන පාඩමවෙරළබඩ හෙලිකොප්ටර් ගමන් සඳහා පුද්ගලික වෛද්ය සහ යෝග්යතා පරීක්ෂාමෙම කොටස වෙරළබඩ හෙලිකොප්ටර් ගමන් සඳහා පුද්ගලික වෛද්ය සහ යෝග්යතා සලකා බැලීම් සමාලෝචනය කරයි. එහි හෘද ස්පන්දන සහ ශ්වසන සීමාවන්, චලන රෝගය, බර සහ ප්රමාණ සීමාවන්, සහ වෛද්ය අවසර ලබා ගැනීම හෝ ගමන් අනුමත කිරීමට ඕනෑම විට ඇතුළත් වේ.
Cardiovascular and breathing limitsAssessing motion sickness historyWeight, size, and seat constraintsRecognizing illness before travelWhen to seek medical clearanceRecording changes in health status8 වන පාඩමඅනිවාර්ය සහ නිර්දේශිත පුද්ගලික ආරක්ෂක උපකරණ (PPE) සහ එය පරීක්ෂා කිරීම (ජලය යට ගිලීම ඇඳුම්, ජීවී යටුත් ආවරණ, හිස් ආවරණ, රෙදි, පාදම්)මෙම කොටස වෙරළබඩ ගුවන්ගත වීම් සඳහා අනිවාර්ය සහ නිර්දේශිත PPE ගැන පැහැදිලි කරයි. ජලය යට ගිලීම ඇඳුම්, ජීවී යටුත් ආවරණ, හිස් ආවරණ, රෙදි, සහ පාදම් ඇතුළත් වේ. හදිසි අවස්ථාවක විශ්වාසනීය ආරක්ෂාව සඳහා එක් එක් වස්තුව පරීක්ෂා කිරීම, සකස් කිරීම, සහ නඩත්තු කිරීම පෙන්වයි.
Mandatory versus recommended PPEInspecting immersion suits for damageLifejacket compatibility with suitsHelmet fit, visor, and chinstrap checkGlove and boot selection and checksStorage and drying after the flight9 වන පාඩමපුද්ගලික සංඥා උපකරණ සහ අමතර: ශ්වේදන, ස්ට්රෝබ්, කැඩපත්, පුද්ගලික ස්ථානගතකරණ බීකන් (PLB) මූලික සහ බැටරි පරීක්ෂාමෙම කොටස සංඥා උපකරණ වන ශ්වේදන, ස්ට්රෝබ්, කැඩපත්, සහ PLB හැඳින්වීම කරයි. මූලික ක්රියාකාරිත්වය, බැටරි පරීක්ෂා, සහ නිවැරදි භාවිතය පැහැදිලි කරයි. උපකරණ ප්රවේශ්ය, ක්රියාකාරී, සහ ගුවන් ආරක්ෂාව නීති අනුකූල වේ.
Whistle placement and effective useStrobe light modes and testingSignal mirror aiming techniquesPLB basics and activation stepsBattery inspection and replacementSecuring devices to avoid loss10 වන පාඩමපුද්ගලික ජීවී යටුත් ආවරණය පරීක්ෂා කිරීම සහ හැඳින්වීම: ඇඳීම, සකස් කිරීම, මුඛ/ශ්වනන වෛල් භාවිතය, කුරුම්බ රෙදි භාවිතයමෙම කොටස වෙරළබඩ ජීවී යටුත් ආවරණයේ කොටස් සහ ක්රියාකාරිත්වය විස්තර කරයි. නිවැරදිව ඇඳීම සහ සකස් කිරීම, මුඛ සහ අත් ශ්වනන පද්ධති භාවිතය, සහ බලපෑම් හෝ ජලය යට ගිලීමේදී ඉහළ යාම වළක්වා ගැනීමට කුරුම්බ රෙදි සුවධාරණය කිරීම ඇතුළත් වේ.
Pre-use visual inspection checklistChecking buckles, straps, and stitchingCorrect donning sequence step by stepAdjusting fit for size and clothingUsing oral and manual inflation systemsFitting and securing the crotch strap11 වන පාඩමලේඛන සහ ගුවන්ගත වීමට පෙර ප්රකාශන: වෛද්ය සටහන්, ඖෂධ, හදිසි සම්බන්ධතාමෙම කොටස අවශ්ය වෛද්ය ප්රකාශන, වෛද්ය සටහන් සහ ඖෂධ ඉදිරිපත් කිරීම, හදිසි සම්බන්ධතා ලියා ගැනීම, සහ කාර්යාලික අවශ්යතා අනුකූලව වැදගත් සෞඛ්ය තොරතුරු ලබා ගත හැකි, පිළිගත හැකි, සහ ස්ථිර වන ආකාරය ආවරණය කරයි.
Required medical disclosure itemsCarrying and labeling medicationProviding emergency contact detailsConfidential handling of health dataUpdating records before each tripConsequences of false declarations
