මනස-ශරීර සුවය පාඨමාලාව
විකල්පීය වෛද්ය පුරුද්ද ගැඹුරු කරගන්න 14-දින මනස-ශරීර සුවය පාඨමාලාවත් සමඟ. පර්යේෂණ මූලික ශ්වසන, ශරීර ස්කෑන් සහ මයික්රෝ-පුරුදු ඉගෙන ගන්න, ඒවා සේවාලාභීන් සමඟ ආරක්ෂිතව භාවිතා කර ආතතිය අඩු කර, නිද්රාව වැඩි දියුණු කර, තිරසාර මනස-ශරීර දැනුමක් ගොඩනඟන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මනස-ශරීර සුවය පාඨමාලාව ඔබට සරල, ඵලදායී පුරුදු හරහා සේවාලාභීන් මග පෙන්වීමට පර්යේෂණ මූලික රාමුවක් සපයයි. ශරීර ස්කෑන් භාවනාව, ඩයාප්රග්මැටික් ශ්වසනය, සිහිකල්පනා ඇවිදීම සහ මෘදු ස්ථිර කිරීම් වැනි මූලික තාක්ෂණයන් ඉගෙන ගන්න, ඉන්පසු 14-දින ප්රගතිශීලී සැලැස්මක්, දෛනික මයික්රෝ-පුරුදු, ආරක්ෂාව පරීක්ෂා ලැයිස්තු, ලක්ෂ්යගතකරණ මෙවලම් සහ ප්රතිචින්තනය උපදෙස් භාවිතා කර තිරසාර, මනිනමට ගත හැකි මනස-ශරීර පුරුදු ගොඩනඟන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- ශරීර ස්කෑන් භාවනා මග පෙන්වන්න: ආරක්ෂිත, පියවරෙන් පියවර සේවාලාභීන් සැසි.
- ඩයාප්රග්මැටික් ශ්වසනය උගන්වන්න: ඉරියව්, වේගය සහ අවධාන උපදෙස් පුහුණු කරන්න.
- 14-දින මනස-ශරීර සැලැස්ම් නිර්මාණය කරන්න: ආතතිය, චලනය සහ ශක්ති ඉලක්ක සඳහා අනුවර්තනය කරන්න.
- දෛනික ජීවිතයට මයික්රෝ-පුරුදු ඒකාබද්ධ කරන්න: ආහාර ගැනීම, ගමන් කිරීම සහ වැඩ.
- ප්රතිඵල ලක්ෂ්යගත කරන්න: ආතතිය, නිද්රාව සහ ශරීර දැනුම නිරීක්ෂණයට සරල මෙවලම් භාවිතා කරන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව