තායි චි චీගොං සහ කෝචිං පුහුණුව
තායි චි චීගොං සහ කෝචිං පුහුණුවෙන් විකල්ප වෛද්ය පුරුද්ද ගැඹුරු කරන්න. වේදනා, කාංසාව හෝ අඩු යෝග්යතා ඇති වැඩිහිටියන් සඳහා ඵලදායී සති 6 වැඩසටහන් නිර්මාණයට ආරක්ෂිත ආකෘති, ආතති සහන චීගොං, මිනිත්තු 60 පන්ති ස්ක්රිප්ට් සහ ප්රබෝධක කෝචිං මෙවලම් ඉගෙන ගන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
තායි චි චීගොං සහ කෝචිං පුහුණුවෙන් 35-65 වයස්ගත වැඩිහිටියන් සඳහා ආරක්ෂිත මිනිත්තු 60 පන්ති මඟ පෙන්වීමට පැහැදිලි ප්රායෝගික මෙවලම් ලබා දෙයි. ශ්වසනය සහ සමබරතා මූලික, වේදනා සංවේදී වෙනස්කම්, පුටු විකල්ප සහ කෝචිං ස්ක්රිප්ට්, ප්රගති ලුහුබඳින්නන් සහ සති 6 වැඩසටහන් ආකෘති ඉගෙන ගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- මිනිත්තු 60 තායි චි චීගොං පන්ති මඟ පෙන්වන්න: පැහැදිලි, ආරක්ෂිත, සේවාලාභී මධ්යස්ථ සංස්ථානය.
- වේදනා, සමබරතා ගැටලු සහ 35-65 වැඩිහිටියන්හි අඩු යෝග්යතා සඳහා තායි චි සහ චීගොං අනුවර්තනය කරන්න.
- කාංසාවෙන් පෙළෙන ආරම්භකයින් කෝචි කරන්න: ප්රබෝධක භාෂාව, යථාර්ථවාදී ඉලක්ක, නිවස් පුරුදු සැලසුම්.
- සති 6 තායි චි චීගොං වැඩසටහන් නිර්මාණය කරන්න: ව්යුහය, වේගය සහ මැනිය හැකි ප්රගතිය.
- ආතති සහන සඳහා චීගොං ඒකාබද්ධ කරන්න: ශ්වසනය, ආකෘතිකරණය සහ පුටු පාදක පුරුදු.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව