ස්වයං-සහාය පාඨමාලාව
මනෝවිද්යාඥයින් සඳහා ප්රායෝගික ස්වයං-සහාය පාඨමාලාවකින් ඔබේ ක්ලිනිකල් බලපෑම වැඩිදියුණු කරන්න. CBT-පාදක මෙවලම්, ඉලක්ක නිර්මාණය, පුරුදු ගොඩනැගීම, චිත්තවේග නියාමනය සහ පසුපසුවීම් සැලසුම් ඉගෙන ගෙන, ක්ලින්ට්වරුන් වහා භාවිතා කළ හැකි පැහැදිලි, පරීක්ෂණීය ක්රියා සැලසුම් නිර්මාණය කරන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම ස්වයං-සහාය පාඨමාලාව ඔබට දෛනික ක්රියාකාරීත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ අන්යයන්ට වඩා ඵලදායීව සහාය දීමට ප්රායෝගික, සාක්ෂි-පාදක මෙවලම් සපයයි. CBT මූලධර්ම, සංජානන පුනර්නිර්මාණය සහ හැසිරීම් සක්රියකරණය ඉගෙන ගන්න, ඉන්පසු ව්යුහගත ගැටලු විසඳීම, තීරණ ගැනීමේ රාමු සහ පුරුදු නිර්මාණය යෙදෙන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- CBT කුඩා-මෙවලම්: දෛනික ක්ලින්ට් සහ ස්වයං-සහාය ගැටලු සඳහා මූලික CBT ක්රම යෙදෙන්න.
- ඉලක්ක සහ පුරුදු නිර්මාණය: SMART, ලුහුබඳින plans ක්ලින්ට්වරුන් වේගයෙන් අනුගමනය කළ හැකිය.
- කෙටි පරීක්ෂණ: සරල, විශ්වාසනීය මනිනුම් සමඟ සති 2-4 හැසිරීම් පරීක්ෂණ කරන්න.
- චිත්තවේග සහ ගැටුම් කුසලතා: ක්ලින්ට්වරුන්ට ස්වයං-නියාමනය සහ පැහැදිලි සන්නිවේදනය ඉගැන්වීම.
- පසුපසුවීම් සැලසුම්: ක්ලින්ට් setbacks සඳහා ප්රායෝගික නිරීක්ෂණ සහ නැවත ආරම්භ සැලසුම් ගොඩනගන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව