විමාන සංචාරයට බිය වීමේ විෂය
නිර්මාණාත්මක CBT පාදක ප්රවේශයකින් සේවාලාභීන්ට විමාන සංචාරයට බිය වීම ජය ගැනීමට උපකාර කරන්න. ඇගයීම, මනෝවිද්යා අධ්යාපනය, එක්ස්පෝෂර් සැලසුම්කරණය, ගුවන්ගත වන විට භාවිතා කළ හැකි මෙවලම් සහ ආරක්ෂාවේ මාර්ගෝපදේශ ඉගෙන ගෙන ඔබේ මෞලික මනෝවිද්යා පුහුණුවේදී aerophobia සාර්ථකව ප්රතිකාර කිරීමට ආත්ම විශ්වාසයෙන් පවත්වා ගන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම විමාන සංචාරයට බිය වීමේ පාඨමාලාව ඔබට aerophobia ඇගයීමට, කෙටි ව්යුහගත මැදිහත්වීම් සැපයීමට සහ ආරක්ෂිත වායු සංචාරයට සහාය දීමට ප්රායෝගික, සාක්ෂි පාදක මාදිලි ලබා දෙයි. සංඥනාත්මක සහ භාවිතාව අනුමත කිරීමේ උපාය මාර්ග, එක්ස්පෝෂර් සැලසුම්කරණය, ලිහිල් වීමේ කුසලතා සහ ගුවන්ගත වන විට භාවිතා කළ හැකි මෙවලම් භාවිතා කිරීම ඉගෙන ගන්න, අවදානම් ඇගයීම, වෛද්ය සලකා බැලීම් සහ උපදෙස් මාර්ග ඒකාබද්ධ කරමින් කාර්යක්ෂම, ඉහළ තත්ත්වයේ සත්කාර සඳහා.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- කෙටි aerophobia ප්රතිකාර සැලසුම් නිර්මාණය: ව්යුහගත, සාක්ෂි පාදක, කාල සීමාවන් සහිත.
- විමාන සංචාරය සඳහා ශ්රේණිගත එක්ස්පෝෂර් යෙදීම: in vivo, interoceptive සහ හැසිරීම් කාර්යයන්.
- වේගවත් ගුවන්ගත වන විට භාවිතා කළ හැකි උපාය මාර්ග ඉගැන්වීම: ශ්වසන, මූලධර්මීකරණය සහ සංඥනාත්මක නැවත ඇගයීම.
- ඇගයීම් මෙවලම් සහ ලුහුබඳින්න: විමාන බිය පරිමාණු, ලොග් සහ BATs.
- අවදානම් කළමනාකරණය සහ උපදෙස්: ආරක්ෂාව, මත්ද්රව්ය භාවිතය සහ වෛද්ය රතු සංඥා පරීක්ෂණ.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව