ලජ්ජාව ජයග්රහණය කරගන්නා ආකාරය පාඨමාලාව
ලජ්ජාව ජයග්රහණය කරගන්නා ආකාරය පාඨමාලාව මනෝවිද්ය වෘත්තිකයන්ට CBT මෙවලම්, එක්ස්පෝෂර් සැලසුම් සහ සමාජ කුසලතා ව්යායාම ලබාදෙයි. ලජ්ජාශීලී සේවාලත්වයන්ට ආත්ම විශ්වාසය ගොඩනැඟීම, ප්රගති ලුහුබඳින්න, බිය කළමනාකරණය සහ යථාර්ථ ජීවිත තත්ත්වයන්හි දිගුකාලීන වෙනස්කම් පවත්වාගැනීම සඳහා.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
ලජ්ජාව ජයග්රහණය කරගන්නා ආකාරය පාඨමාලාව ඔබේ සේවාලත්වයන්ට සමාජ බිය වැඩිවීම අඩුකර ආත්ම විශ්වාසය ගොඩනැඟීමට පැහැදිලි ව්යුහගත වැඩසටහනක් ලබාදෙයි. CBT මෙවලම්, එක්ස්පෝෂර් සැලසුම්, සමාජ කුසලතා පුහුණුව සහ ස්වයං කරුණාව ඇතුළු සාක්ෂි පාදක උපාය මාර්ග ඉගෙනගන්නා අතර, කෙටි තනි හෝ කණ්ඩායම් වැඩ සඳහා වහාම භාවිතාකළ හැකි සැසි ආකෘති, ව්යායාම සහ ප්රගති මනින විදිහ් ලැබෙයි.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- CBT සහ එක්ස්පෝෂර් භාවිතයෙන් කෙටි, සාක්ෂි පාදක ලජ්ජා වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීම.
- පැහැදිලි, මැනිය හැකි ලජ්ජා විරෝධී ඉලක්ක සහිත 4-6 ව්යුහගත සැසි සැලසුම් කිරීම.
- ග්රේඩඩ් එක්ස්පෝෂර්, රෝල්-ප්ලේ සහ සමාජ කුසලතා පුහුණුව ආරක්ෂිතව සහ ඵලදායීව මඟපෙන්වීම.
- ප්රගති ලුහුබඳින්න සංකල්ප ලේඛන, ස්වයං-රේටිං සහ හැසිරීම් පරීක්ෂාකිරීම් භාවිතය.
- ඉහළ බිය සහිත තනි සේවාලත්වයන් සඳහා කණ්ඩායම් ලජ්ජා මැදිහත්වීම් අනුවර්තනය කිරීම.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව