ලොග් වන්න
ඔබගේ භාෂාව තෝරන්න

මානසික මැදිහත්වීම් පාඨමාලාව

මානසික මැදිහත්වීම් පාඨමාලාව
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය

මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?

මානසික මැදිහත්වීම් පාඨමාලාවෙන් ඔබට කාංසාව ඇගයීමට, 10-12 සැසි සැලසුම් කිරීමට සහ CBT, ACT සහ metacognitive උපාය මාර්ග භාවිතා කිරීමට පියවරෙන් පියවර රාමුවක් ලැබේ. සම්මත මිනුම් භාවිතා කිරීම, ඵලදායී ගෙදර වැඩ සැලසුම් කිරීම, exposure සහ cognitive restructuring කිරීම, අවදානම් සහ සංස්කෘතික සාධක සලකා බැලීම සහ outpatient කටයුතු සඳහා relapse prevention සැලසුම් සකස් කිරීම ඉගෙන ගන්න.

Elevify වාසි

කෞශල්‍ය වර්ධනය කර ගන්න

  • CBT ප්‍රතිකාර සැලසුම් සැකසීම: වැඩිහිටි කාංසාව සඳහා 10-12 සැසි වේගයෙන් ව්‍යුහගත කරන්න.
  • Exposure සහ worry තාක්ෂණ භාවිතා කිරීම: scripts, hierarchies සහ worry postponement භාවිතා කරන්න.
  • නිදන්ගත මිනුම් භාවිතා කිරීම: GAD-7, PHQ-9 සහ ග්‍රැෆ් භාවිතා කරමින් දත්ත පාදක තීරණ ගන්න.
  • ශක්තිමත් චිකිත්සා සම්බන්ධතාවය ගොඩනැගීම: collaborative empiricism භාවිතා කර ruptures අලුත්වැඩියා කරන්න.
  • Relapse prevention සැලසුම් කිරීම: GAD සඳහා ප්‍රායෝගික maintenance සහ booster උපාය මාර්ග සකසන්න.

යෝජිත සාරාංශය

ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්‍යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්‍යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්‍යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.
වැඩබර: පැය 4 සිට පැය 360 දක්වා

අපේ ශිෂ්‍යයන් කියන දේ

ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carlo
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්‍යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්‍ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferres
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්‍යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්‍රමය මම කැමතියි, එය ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්‍යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipe
André Felipeප්‍රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්‍යයා

ප්‍රශ්න සහ පිළිතුරු

Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්‍රියා කරයිද?

පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?

පාඨමාලා නොමිලේද?

පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?

පාඨමාලා කෙසේද?

පාඨමාලා කෙසේ ක්‍රියා කරයිද?

පාඨමාලා වල කාලය කීයද?

පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?

EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්‍රියා කරයිද?

PDF පාඨමාලාව