මානසික කොච් (සාමාන්ය)
විශ්වාසනීය කාර්යාල මානසික කොච් බවට පත්වන්න. පැහැදිලි ඉලක්ක සකස් කිරීම, රහස්යභාවය ආරක්ෂා කිරීම, අවදානම ඇගයීම සහ ඔප්පු කළ මෙවලම් යොදාගෙන ආතතිය අඩු කිරීම, කාර්ය සාධනය වැඩිදියුණු කිරීම සහ කණ්ඩායම් හා සංවිධානවල මානසික සෞඛ්යයට සහාය දීම ඉගෙනගන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම සංක්ෂිප්ත මානසික කොච් පාඨමාලාව ඔබට කාර්යාලයේ මානසික සෞඛ්යයට සහාය දෙන ප්රායෝගික මෙවලම් සපයයි, ආචාරධර්මීය සහ නීතිමය සීමාවන් තුළ පවතින අතර. SMART ඉලක්ක සකස් කිරීම, ව්යුහගත ඇතුළත් කිරීම් කළමනාකරණය, අවදානම පරීක්ෂා කිරීම සහ යොමු කළ යුතු විට දැනුම ලබාගන්න. අවධානය යොමු කළ 6 සති කොචිං සැලසුම් නිර්මාණය කරන්න, සරල මිනුම් සමඟ ප්රගතිය ලුහුබඳින්න, සහ අවධානය, ඔරොත්තු දීම, නිදහස සහ දෛනික කාර්ය සාධනය වැඩිදියුණු කිරීමට ඔප්පු කළ තාක්ෂණ යොදාගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- ආචාරධර්මීය කාර්යාල කොචිං: සීමාවන් සකස් කිරීම, දත්ත ආරක්ෂා කිරීම, විෂය පථය තුළ පැවැත්වීම.
- ඉලක්ක යොමු සැලසුම්කරණය: ව්යාපාර අවශ්යතා සමඟ ගැලපෙන SMART වැඩ ඉලක්ක සකස් කිරීම.
- ව්යුහගත ඇගයීම්: ඇතුළත් කිරීම් කළමනාකරණය, අවදානම පරීක්ෂා කිරීම සහ කණ්ඩායම් ගතිකත්වය සිතියම් කිරීම.
- ප්රායෝගික 6 සති සැලසුම්: සැසි, කාර්යයන් නිර්මාණය කිරීම සහ මැනිය හැකි ප්රගතිය ලුහුබඳින්න.
- සාක්ෂි පාදක මෙවලම්: කාර්ය සාධනය සඳහා CBT, mindfulness සහ කාල කුසලතා යොදාගැනීම.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව