මනෝභාවය රිලැක්ස් කිරීමේ තාක්ෂණයන් පාඨමාලාව
සේවාලාභීන්ගේ ස්නායු පද්ධතිය මිනිත්තු තුළ සන්සුන් කරන්න. මනෝභාවය රිලැක්ස් කිරීමේ තාක්ෂණයන් පාඨමාලාව මනෝවිද්යා වෘත්තිකයන්ට සූදානම් ස්ක්රිප්ට්, කෙටි සාක්ෂි පාදක පුරුදු සහ ආතතිය අඩුකිරීම, අවධානය වැඩිදියුණු කිරීම සහ තිරසාර හැසිරීම් වෙනස්කම් සඳහා මෙවලම් සපයයි.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මනෝභාවය රිලැක්ස් කිරීමේ තාක්ෂණයන් පාඨමාලාව ඔබට සාක්ෂි පාදක කෙටි ආතති අඩුකිරීම් සැසි මගින් සේවාලාභීන්ගේ මග පෙන්වීමට ප්රායෝගික මෙවලම් සපයයි. හුස්ම ගැනීම්, මුල්යාභූමිකාරණය සහ මනෝභාවයෙන් විරාම සඳහා පැහැදිලි ස්ක්රිප්ට් ඉගෙන ගන්න, කෙටි ආකාරයේ ශරීර ස්කෑන් සහ ඉක්මන් ව්යවහාර සඳහා. ආරක්ෂිත අනුවර්තනය, සංස්කෘතික සංවේදීභාවය, ප්රගති ලුහුබඳින්න සහ පුරුදු සහාය ගොඩනඟන්න එවිට සේවාලාභීන් දෛනික ජීවිතයේ කෙටි, ඵලදායී තාක්ෂණ භාවිතා කළ හැකිය.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- කෙටි මනෝභාව සැසි නිර්මාණය: 60-90 මිනිත්තු ක්රියාවලියන් ඵලදායීව ව්යුහගත කරන්න.
- වේගවත් රිලැක්ස් මග පෙන්වීම: ශරීර ස්කෑන්, බොක්ස් හුස්ම ගැනීම් සහ 2-5 මිනිත්තු භාවනා.
- වැඩ, ගමන්බිමන් සහ ලෝක සැබෑ තත්ත්වයන්හි මයික්රෝ-බ්රේක් සඳහා තාක්ෂණ අනුවර්තනය.
- ට්රෞමා-සංවේදී, ආචාරධර්මීය සහ සංස්කෘතිකව සංවේදී මනෝභාව පුරුදු යෙදීම.
- MI, පුරුදු මෙවලම් සහ සරල ලුහුබඳින්න උපාය මාර්ග භාවිතයෙන් සේවාලාභී අනුගමනය වැඩිදියුණු කිරීම.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව