මනෝභාවනා ආතතිය අඩුකිරීම පාඨමාලාව
ආතතියෙන් පීඩා විඳින වැඩිහිටියන් සඳහා කෙටි, සාක්ෂි මූලික මනෝභාවනා මැදිහත්වීම් නිර්මාණය කිරීම ඉගෙන ගන්න. නඩු රූපකරණයන් ගොඩනඟන්න, සැසිවාර භාවනා මාර්ගෝපදේශන කරන්න, බාධක ජයගන්න, ඔබේ ක්ලිනිකල කාර්යයේ ආතතිය, නිද්රාව සහ චිත්ත නියාමනය වැඩිදියුණු කරන සතියක සැලසුම් නිර්මාණය කරන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම මනෝභාවනා ආතතිය අඩුකිරීම පාඨමාලාව ඔබට ඉක්මනින් ආතතිය අඩුකිරීමට, හොඳ නිද්රාව, උ ද්යෝගසාත්මකභාවය සහ චිත්ත සමතුලිතතාවයට පර්යේෂණ මූලික ප්රායෝගික මෙවලම් සපයයි. මූලික මූලධර්ම, කෙටි ඇගයීම් ක්රම සහ 50 මිනිත්තු සැසිවාර හෝ සතියක සැලසුම්වල උගන්විය හැකි සාක්ෂි මූලික පුරුදු ඉගෙන ගන්න. සූදානම් ස්ක්රිප්ට්, අත්පත්ර, ෝඩියෝ මාර්ගෝපදේශන සහ අනුවර්තන උපාය මාර්ග ලබාගෙන කෙටි මැදිහත්වීම්වල මනෝභාවනා ආරක්ෂාවාසියෙන් ඒකාබද්ධ කරන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- වේගවත් නඩු රූපකරණය: ආතති ගුණක සිදුවීම් සහ මනෝභාවනා ඉලක්ක සමග සම්බන්ධ කරන්න.
- කෙටි මනෝභාවනා උගන්වීම: 3-15 මිනිත්තු පුරුදු ක්ලිනිකල නිර්මාණශීලී භාවයෙන් මාර්ගෝපදේශන කරන්න.
- ප්රායෝගික ආතති මෙවලම්: රැකියාවෙන් වැඩිහිටි වෘත්තිකයන්ට ගැලපෙන සතියක සැලසුම් නිර්මාණය කරන්න.
- සංස්කෘතික සංවේදී ලබාදීම: විවිධ සේවාලාභී අවශ්යතාවලට මනෝභාවනා ස්ක්රිප්ට් අනුවර්තනය කරන්න.
- සාක්ෂි මූලික පුරුද්ද: MBSR/MBCT සොයාගැනීම් කෙටි මැදිහත්වීම්වල ඒකාබද්ධ කරන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව