තුන්වන තරංග හැසිරීම් චිකිත්සා පාඨමාලාව
ACT, DBT සහ mindfulness මෙවලම් සමඟ තුන්වන තරංග හැසිරීම් චිකිත්සා පාඩම් තුළින් ප්රායෝගිකව හදාරන්න. සැසි සංවිධානය, බලපෑම් කළමනාකරණය, සහ ගනුදෙනුකරුවන්ගේ වටිනාකම් මැනිය හැකි ඉලක්කවලට පරිවර්තනය කිරීම ඉගෙන ගෙන, කාංසාව, චිත්ත හැසිරීම් අස්ථාවරත්වය සහ සම්බන්ධතා වඩා හොඳ ප්රතිඵල සඳහා ලබා ගන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම කෙටි, පුහුණුව මුල් කරගත් තුන්වන තරංග හැසිරීම් චිකිත්සා පාඨමාලාවෙන් දිනපතා 50-60 මිනිත්තු සැසි සංවිධානයට, කාංසාව සහ චිත්ත හැසිරීම් අස්ථාවරත්වය සඳහා ACT, DBT සහ mindfulness භාවිතයට, පැහැදිලි හැසිරීම් පදනම් සැකසීම් ගොඩනැගීමට සැබෑ මෙවලම් ලැබේ. DBT කුසලතා ඉගැන්වීම, භ්රමණ සංචාර සඳහා කෙටි mindfulness වැඩසටහන් නිර්මාණය, වටිනාකම් පැහැදිලි කිරීම, මැනිය හැකි ඉලක්ක සැකසීම, බලපෑම් කළමනාකරණය, ලේඛනගත කිරීම සහ ස්පාඤ්ඤ ආසුපත ආසන්නයේ සහයෝගී සත්කාරය ඉගෙන ගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- DBT චිත්ත මෙවලම්: තීව්ර චිත්ත හෙලනහන් සඳහා වේගවත්, ප්රායෝගික කුසලතා ඉගැන්වීම.
- ACT මැදිහත්වීම්: කාංසාවෙන් පෙළෙන ගනුදෙනුකරුවන් සඳහා කෙටි, වටිනාකම් මූලික සැලසුම් නිර්මාණය.
- භ්රමණ සංචාර සඳහා mindfulness: භ්රමණ සඳපතුලට ගැලපෙන කෙටි පුහුණු ගොඩනැගීම.
- තුන්වන තරංග පදනම් සැකසීම: අස්ථාවරත්වය සඳහා පැහැදිලි, හැසිරීම් සැලසුම් ගොඩනැගීම.
- බලපෑම් සහ අර්බුද කළමනාකරණය: ස්පාඤ්ඤ පරිසරයන්හි සංක්ෂිප්ත, ආචාරධර්මීය මාර්ගෝපදේශ යෙදීම.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව