අභිමානික නිදහස් කිරීමේ පාඨමාලාව
අභිමානික නිදහස් කිරීමේ පාඨමාලාව මනෝවිද්යාඥයින්ට අවදානම ඇගයීම, ආරක්ෂිත සැසි සැලසුම් කිරීම සහ සොමැටික් හා ප්රකාශනශීලී තාක්ෂණ මඟින් සේවාලාභීන්ට තීව්ර හැඟීම් සැකසීමට පියවරෙන් පියවර මෙවලම් සපයයි, පුනර්අභිමානීකරණයකින් තොරව ඒවා සකස් කර දිගුකාලීන හැඟීම් පාලනය ගොඩනඟයි.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
අභිමානික නිදහස් කිරීමේ පාඨමාලාව ඔබට තීව්ර හැඟීම් ආරක්ෂිතව සහාය වීමට සහ හානිය වළක්වීමට පැහැදිලි ප්රායෝගික මෙවලම් සපයයි. බලතොරුව ගැනීම, අධ්යයනය කිරීම සහ කෙටි කාලීන මැදිහත්වීම් සැලසුම් කිරීම ඉගෙන ගන්න. සොමැටික්, ප්රකාශනශීලී සහ ශ්වසන මාර්ග, විස්තරාත්මක ස්ක්රිප්ට්, අනුගමනය සැලසුම් සහ ස්ථායන තාක්ෂණ ඉගෙන ගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- සැසිවල ආරක්ෂාව නිරීක්ෂණය: බලතොරුව ඉක්මනින් හඳුනාගෙන වේගයෙන් මැදිහත් වන්න.
- කෙටිකාලීන අභිමානික නිදහස් සැලසුම්: 4 සැසි ඉලක්කගත මැදිහත්වීම් සැලසුම් කරන්න.
- සොමැටික් සහ ශ්වසන මෙවලම්: TRE, මූලික කිරීම සහ polyvagal-අනුවර්තන ශ්වසන යොදන්න.
- නිත්යානුකූල ආඩම්බර සත්කාර: පැහැදිලි කැමැත්ත, අර්බුද සැලසුම් සහ යොමුකිරීම් සීමා භාවිතා කරන්න.
- මඟපෙන්වූ catharsis ස්ක්රිප්ට්: ඉහළ තීව්රතා සැසි ආරක්ෂිතව අවසන් කර අනුගමනය සපයන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව