ශාරීර සංස්කරණ පාඨමාලාව
ACL ශල්යකරණයෙන් පසු ශාරීර සංස්කරණ කුසලතා දියුණු කරන්න. තියුණු ඇගයීම්, SMART ඉලක්ක සැකසීම, සති 6-12 අදියරගත මැදිහත්වීම්, ආරක්ෂිත ව්යායාම ප්රගති, රෝගී අධ්යාපනය ඉගෙන ගෙන සාක්ෂි පාදක ගම්බඩ පුනරුත්ථාපනය සාර්ථකව සිදුකරන්න.

පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
සති 6-12 කාලයේ සාක්ෂි පාදක ACL පුනර්නිර්මාණ පුනර්සූරකකරණයේ ප්රායෝගික පාඨමාලාවෙන් ප්රවේශම් වන්න. නිවැරදි ඇගයීම් මෙවලම්, ROM සහ ශක්ති පරීක්ෂණ, අදියරගත ව්යායාම ප්රගතිය, ස්නායු කශේරුක පුහුණුව සහ බර කළමනාකරණය ඉගෙන ගන්න. SMART ඉලක්ක සකස් කර, ආරක්ෂිත නිවස් වැඩසටහන් නිර්මාණය කර, රෝගීන්ට පුනරුත්ථාපන බලාපොරොත්තු පැහැදිලි කර, ජොගිං සහ ඉහළ මට්ටම් ක්රියාකාරකම් සඳහා විශ්වාසනීය තීරණ ගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- ACL පුනරුත්ථාපන ඇගයීම් ප්රාවීණ්ය: ROM, ශක්තිය, ගමන සහ සුජය විශ්වාසයෙන් මනින්න.
- සාක්ෂි පාදක ACL මාර්ගෝපදේශ: සති 6-12 අදියරගත පුනරුත්ථාපනය ආරක්ෂිතව යොදාගන්න.
- SMART ACL ඉලක්ක සැකසීම: රෝගී ඉලක්ක দ্রුතව මැනිය හැකි ප්රතිඵලවලට පරිවර්තනය කරන්න.
- ඉහළ බලපෑම් ව්යායාම පුහුණුව: ස්ක්වොට්, ලජ් සහ ස්ටෙප්-අප් නිවැරදි බරකින් පුහුණු කරන්න.
- රෝගී අධ්යාපන ප්රාවීණ්ය: ආරක්ෂිත නිවස් වැඩසටහන් සකස් කර ජොගිං වෙත මග පෙන්වන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...

Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.

Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!

Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.

André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව