බෙල්ල ප්රතිකාර සැලසුම්කරණය සහ ලිංග විද්යාව පාඨමාලාව
බෙල්ල ප්රතිකාර කුසලතා දියුණු කරන්න. ප්රමාණවත් ඇගයීම්, ප්රතිකාර සැලසුම්කරණය සහ ලිංග විද්යාව ඇතුළත් මැදිහත්වීම් ඉගෙන ගන්න. බෙල්ලේ වේදනාව, ලිංග දුර්වලතාව සහ සංකීර්ණ මානසික සමාජීය සාධක කළමනාකරණයට විශ්වාසයෙන් ක්ලිනිකල් රාමු භාවිතා කරන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම පාඨමාලාව ඔබට බෙල්ල පිරිසිදුව ඇතිවන වේදනාව සහ අධික තත්ත්වය ඇගයීමට ප්රායෝගික මෙවලම් සපයයි. 8-12 සැසි වැඩසටහන් සැලසුම් කිරීමට සහ ප්රමාණවත් මිනුම් භාවිතයෙන් ප්රතිඵල ලුහුබඳින්න ඉගෙන ගන්න. ඉලක්කගත අත්හරින ප්රතිකාර, ශ්වසන සහ ලිහිල් කිරීම් උපාය මාර්ග, සංවේදීකරණය, ලිංග විද්යාව ඇතුළත් ව්යායාම, CBT මූලධර්ම, ආඩම්බර සත්යතාවය, සංස්කෘතික සංවේදීතාව සහ ලිංග සෞඛ්ය සඳහා ආරක්ෂිත යොමු කිරීම් ඒකාබද්ධ කරන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- බෙල්ලේ වේදනා ඇගයීමේ දක්ෂතා: ප්රමාණවත් බෙල්ල පරීක්ෂණ සිදුකරන්න.
- අධික බෙල්ල පිරිසිදුව ප්රතිකාර: අත්හරින විමෝචනය සහ පහළට පුහුණු මෙවලම් යොදන්න.
- ලිංග විද්යාව ඇතුළත් පුනරුත්ථාපනය: ආලිංගිකත්ව ව්යායාම බෙල්ල ප්රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න.
- ප්රතිඵල ලක්ෂ්ය සැලසුම්: 8-12 සැසි වැඩසටහන් පැහැදිලි ඉලක්ක සමඟ නිර්මාණය කරන්න.
- අන්තර් වෘත්තීය බෙල්ල සත්යතාවය: යොමු කිරීම් සමනය කරන්න සහ විෂය පරාලිය තුළ සන්නිවේදනය කරන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව