ප්රොප්රියෝසෙප්ටිව තරබාරු කිරීම
අඩුපාද ස්ප්රේන් සඳහා සාක්ෂි මත පදනම් වූ ප්රොප්රියෝසෙප්ටිව තරබාරුවෙන් ඔබේ භෞත චිකිත්සා පුහුණුව ඉදිරියට ගෙන යන්න. වෛද්ය පරීක්ෂණ, සමබරතා හා හප් ඇගැයීම්, ප්රගති සහ ක්රීඩා සූදානම් අවයව සඳහා RTP මානදණ්ඩ ඉගෙන ගන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
අඩුපාද ස්ප්රේන් රෝගියන්ගේ ස්ථායිතාව ඇගැයීම, තරබාරු කිරීම සහ ප්රගති කිරීම සඳහා ප්රොප්රියෝසෙප්ටිව තරබාරුවෙන් පැහැදිලි, සාක්ෂි මත පදනම් වූ රාමුවක් ලැබෙනවා. ප්රධාන සංවේදක මෝටර් සංකල්ප, විශ්වාසනීය සමබරතා හා හප් පරීක්ෂණ, ප්රගති මත පදනම් වූ ව්යායාම සැලසුම් සහ ක්රීඩා විශේෂිත RTP මානදණ්ඩ ඉගෙන ගන්න. ප්රායෝගික ව්යායාම, වස්තුනිෂ්ඨ මිනුම් සහ අවදානම් කළමනාකරණ උපාය මාර්ග භාවිතා කර ආරක්ෂිත, ඵලදායී වැඩසටහන් ගොඩනගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- නිධිංග අවයව පරීක්ෂණ ප්රායෝගිකතාව: විනෝදාස්ථානයේ විශ්වාසනීය සමබරතා සහ හප් පරීක්ෂණ භාවිතා කිරීම.
- ප්රොප්රියෝසෙප්ටිව වැඩසටහන් සැලසුම්කරණය: අඩුපාද ස්ප්රේන් පුනරුත්ථාපන සැලැස්ම් වේගයෙන් ගොඩනැගීම.
- උසස් ව්යායාම ප්රගති: ප්ලයෝස්, පරතරණ සහ එක පාද සමබරතා උපදෙස් දීම.
- ක්රීඩා-විශේෂිත RTP සැලසුම්කරණය: ඇඟිලි වේගශීලී ව්යායාම සහ RTP පරීක්ෂණ ඒකාබද්ධ කිරීම.
- සාක්ෂි මත පදනම් වූ අවදානම් කළමනාකරණය: නැවත ඇතිවීම් වැළැක්වීමට මාර්ගෝපදේශ භාවිතා කිරීම.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව