නියුරෝඩයිනැමික් පුහුණුව
ඉහළ අතේ ස්නායු සාදන සඳහා නියුරෝඩයිනැමික් පුහුණුවේ ප්රබලතාව ලබාගන්න. නිවැරදි විමර්ශනය, සංසිඳිකාරී තර්කය, ස්නායු ග්ලයිඩිං, ඒර්ගෝනෝමික්ස් සහ ආරක්ෂාව ඉගෙන ගෙන වේදනාව අඩු කර, ක්රියාකාරිත්වය ප්රතිස්ථාපනය කර, භෞත චිකිත්සාවේ මිඩියන් ස්නායු සම්බන්ධ ලක්ෂණ විශ්වාසයෙන් ප්රතිකාර කරන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
නියුරෝඩයිනැමික් පුහුණුව ඔබට ඉහළ අතේ ස්නායු සාදන ගැටලු විමර්ශනය, ප්රතිකාර සහ නිරීක්ෂණය කිරීමට පැහැදිලි ප්රායෝගික රාමුවක් සපයයි. අවධානය යොමු කළ නියුරෝඅනාටෝමි, සංවේදන සහ මෝටර් පරීක්ෂණ, ULNT ක්රියාවලි සහ මිඩියන් විතරණ ලක්ෂණ සඳහා සංසිඳිකාරී තර්කය ඉගෙන ගන්න. ඵලදායී නියුරෝඩයිනැමික් වැඩසටහන් ගොඩනඟන්න, ඒර්ගෝනෝමික්ස්, අධ්යාපනය සහ ශක්තිමත් කිරීම ඒකාබද්ධ කරන්න, සහ 4-6 සති සැලැස්මක ආරක්ෂාව, යොමුකිරීම් සහ ප්රතිඵල මිනුම් යෙදන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- නියුරෝඩයිනැමික් විමර්ශනය: ULNT සහ සංවේදන-මෝටර් පරීක්ෂණ නිවැරදිව කරන්න.
- සංසිඳිකාරී තර්කය: මිඩියන් සාදනය ග්රීවා සහ අනෙකුත් මූලාශ්රවලින් ඉක්මනින් වෙන්කරගන්න.
- ප්රතිකාර සැලසුම්කරණය: 4-6 සති තුළ ආරක්ෂිත, ප්රගතිශීලී නියුරෝඩයිනැමික් වැඩසටහන් ගොඩනඟන්න.
- ඒර්ගෝනෝමික් සහ ව්යායාම මගපෙන්වීම: වැඩ මේස උපරිම කර ඉලක්කගත ව්යායාම නියම කරන්න.
- ප්රතිඵල ලුහුබඳින්න සහ ආරක්ෂාව: රතු සංඥා, මිනුම් සහ යොමුකිරීම් අවශ්යතා නිරීක්ෂණය කරන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව