කයිනිසියොලොජි ටේපිං විශේෂඥ පාඨමාලාව
හැම්ස්ට්රිං ආබාධ සඳහා සාක්ෂි පාදක කයිනිසියොලොජි ටේපිං ප්රවේශම් කරන්න. විමර්ශනය, ටේප් තේරීම, ආතතිය මාපනය සහ ව්යායාම පුනරුත්ථාපනය සමග ඒකාබද්ධ කිරීම ඉගෙන ගෙන, දුක වැඩිදියුණු කිරීම, ක්රියාකාරිත්වය සහ ආරක්ෂිතව ක්රීඩාවට ආපසු යෑමට ඔබේ භෞත චිකිත්සා පිළිවෙතේ වැඩිදියුණු කරන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
කයිනිසියොලොජි ටේපිං විශේෂඥ පාඨමාලාවෙන් හැම්ස්ට්රිං ආබාධ විමර්ශනය, නිවැරදි ටේප් භාවිතය සහ ටේපිං සමග බරගතවීම්, ස්නායු මාංශ පුහුණුව සහ ක්රීඩාවට ආපසු යෑමේ සැලසුම් ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා සාක්ෂි පාදක ක්රමවේදයක් ලබා දෙයි. පැහැදිලි ආතතිය මාර්ගෝපදේශ, ආරක්ෂිත සම සහ රුධිර සංසරණ පිළිවෙත්, වස්තුනම්ය විමර්ශන සහ ප්රායෝගික ප්රගතිකරණ ඉගෙන ගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- සාක්ෂි පාදක ටේපිං තේරීම්: හැම්ස්ට්රිං සොයාගැනීම් සමග ආතතිය සහ රටා ගැලපීම.
- හැම්ස්ට්රිං ටේපිං ප්රවීණත්වය: I, Y සහ පංච පටි නිවැරදි ආතතිය සමග භාවිතා කිරීම.
- ක්රීඩා විශේෂිත විමර්ශනය: හැම්ස්ට්රිං ශක්තිය, දුවන ආදර්ශය සහ ක්රියාකාරිත්වය පරීක්ෂා කිරීම.
- ආරක්ෂිත ටේපිං පිළිවෙත: සම, රුධිර සංසරණය සහ ස්නායු ආරක්ෂා කිරීම පැහැදිලි මාර්ගෝපදේශ සමග.
- පුනරුත්ථාපන ඒකාබද්ධ කිරීම: ටේපිං ව්යායාම ප්රගතිකරණ සහ ක්රීඩාවට ආපසු යෑමේ සැලසුම් සමග සංයෝජනය කිරීම.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව