පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම කෙටි පාඨමාලාව SMART ඉලක්ක, පුරුදු ලුහුබඳින්නා සහ සේවාලාභියා මධ්යගත සංවාද භාවිතයෙන් සේවාලාභීන්ව 4 සති සෞඛ්ය සැලසුම් තුළින් මග පෙන්වීමට ප්රායෝගික මෙවලම් ලබා දෙයි. සාක්ෂි විග්රහ කිරීම, සීමාව තුළ පැවතීම, රතු සංඥා හඳුනාගැනීම, සමීක්ෂකයන් සමඟ සහයෝගීතාව, සරල ආහාර රටා, කොටස් උපාය මාර්ග සහ නිද්රාව, ආතතිය, චලනය සහ දෛනික ශක්තිය සඳහා ජීවන රටා උසස් කිරීම ඉගෙන ගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- මේස පෙළේ සේවකයින් සඳහා ජීවන රටා කෝචිං: නිද්රාව, ආතතිය සහ චලනයේ ඉක්මන් ජයග්රහණ.
- ප්රායෝගික ආහාර සැලසුම්කරණය: ස්ථිර ශක්තිය සඳහා ඉහළ තන්තු, ඉහළ ප්රෝටීන් තහඩු.
- කොටස් සහ සීනි පාලනය: අතිරේක කැලරි වේගයෙන් අඩු කිරීමට සරල ක්රම.
- 4 සති සෞඛ්ය සැලසුම්කරණය: භාවිතයට සූදානම් රූප සටහන්, ලුහුබඳින්නා සහ සමාලෝචන මෙවලම්.
- හැසිරීම් වෙනස්කම් කෝචිං: SMART ඉලක්ක, පුරුදු එකතුවීම සහ පසුබෝග සැලසුම්.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව